假期你要幾分甜？夏季小酌KEEP FIT計畫
假日最喜歡和朋友小酌一杯，微醺周末依然想保持曼妙身材，你可能要遠離那些誘人的雞尾酒…… 以下這幾款雞尾酒是大眾熱愛的基本款，但他的含糖量可真是嚇人！
假日最喜歡和朋友小酌一杯，微醺周末依然想保持曼妙身材，你可能要遠離那些誘人的雞尾酒…… 以下這幾款雞尾酒是大眾熱愛的基本款，但他的含糖量可真是嚇人！
性感海灘 Sex on the Beach
以伏特加為基底，加上嗆口桃子酒、橙汁、蔓越莓汁，均勻搖晃後倒入高球杯中，最後放上手工精雕的橙子片，完成這杯性感海灘。這杯酒背後充滿著性暗示，若是有男子送你這杯酒，那他是在讚揚你的身材火辣，甚至想和你來場一夜情。
颶風杯 425ml
卡路里：204
糖：48克（大約12茶匙）
莫吉托 Mojito
海明威最愛的調酒，源自古巴，入口清爽消暑，不管在口感或風味上都很宜人。調製Mojito的時候，首先要將薄荷葉與白糖、萊姆汁混合倒入杯中搗碎，加入蘇打水之後以冰塊填滿杯子，接著倒入朗姆酒，再將蘇打水加至滿杯，最後以薄荷葉或檸檬片完成點綴而成。
高球杯 225ml
卡路里：217
糖：25克（大約6.25茶匙）
鳳梨可樂達 Piña Colada
以白萊姆酒為基底，加上鳳梨汁、萊姆汁，最後插上鳳梨角即完成。是一款酒感低，喝起來清爽無負擔的雞尾酒。一般認為Piña colada源自於波多黎各，1978年，波多黎各政府更宣佈Piña colada為該國『國飲』。
颶風杯 425ml
卡路里：315
糖：63克（大約15.75茶匙）
威士忌酸酒 Whiskey Sours
Sour(酸酒)是一種調酒形式，最原始的酸酒是由基底酒、檸檬汁以及糖漿組成。調製Whiskey Sours得先在酒杯中放入冰塊，再加入基底酒威士忌，接著將檸檬汁、糖漿等倒入Shaker搖匀注入杯中，完成一杯在酒精與酸甜之間取得平衡的「Whiskey Sour」，任其流淌喉間，品嚐層遞的浪漫與務實。
經典杯 220ml
卡路里：339
糖：29克（大約7.5茶匙）
長島冰茶 Long Island Ice Tea
雖取名冰茶，卻不含茶葉，僅靠可樂調製出具有紅茶色澤與口味的雞尾酒。Long Island的主要成份為伏特加、琴酒、蘭姆酒與龍舌蘭酒，別小看他的甜美滋味，這可是一杯酒精濃度超過30%的烈酒！
有人說Long Island是起源於1920年代美國禁酒令期間，酒保將烈酒與可樂混成一杯看似茶的飲品，來鑽法令漏洞；另有ㄧ說指其源自1972年，由長島橡樹灘客棧（Oak Beach Inn）的酒保發明了這種以四種基酒混製出來的飲料。不論事實為何，遇到這杯嚐似無害的調酒，可別貪杯了呀！
可林杯 400ml
卡路里：157
糖：40克（大約10茶匙）
皮姆之杯 Pimms
一款來自英國最經典的水果雞尾酒，基底是琴酒，加上檸檬或薑汁汽水、切片的柳橙、草莓、桃子還有小黃瓜片，再隨性丟上一些新鮮薄荷葉。是一杯放了五種水果，酸酸甜甜適合夏天解膩的飲品。
可林杯 400ml
卡路里：256
糖：32克（大約8茶匙）
湯姆可林斯 Cucumber Collins
Cucumber Collins是一款經典的平衡之作，可以細細品嚐基酒琴酒的風味。老湯姆可林斯的味道比較甜，現在改良後的湯姆可林斯，會用較不甜的琴酒為基底，裝在瘦高的可林杯中，喝起來清爽無負擔且酸甜均衡。
可林杯 440ml
卡路里：220
糖：7克（大約1.75茶匙）
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