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給台灣奧運代表團的8個參考LOOK
奧運會上,眾多國家較勁的已不再限定運動項目,代表國家品味及門面的制服更是吸睛焦點!近期,台灣新銳設計師黃薇(Jamie Wei...
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2016秋冬伸展台上運動風格LOOK
​正值2016巴西里約奧運,運動風穿搭無疑是當下最發燒話題!隨著即將到來的秋冬,要如何延續這股運動風熱潮,2016秋冬伸展台教妳怎麼穿出最IN的SPORTY LOOK。​
GuavaPass 4/16  於香格里拉飯店舉辦台北最高泳池畔活力瑜珈課程舒緩一週緊繃的情緒與肌肉
健美新知
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假日早晨的 GuavaPass 瑜珈伸展妳跟上這股熱潮了嗎?
​早安,香格里拉!難得假日的早晨你是賴床補眠還是跟上國際熱潮擁抱晨間美好的陽光與空氣出門運動呢? GuavaPass 在香格里拉遠東國際大飯店的頂樓游泳池畔舉辦了一場早晨活力瑜珈的活動,帶著 GuavaPass ​會員與新朋友們以及 Harper's...
方便的營養棒,像 The Primal Pantry 的營養棒和一杯優格或少量堅果
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吃更多,體重卻變輕:減少代謝脂肪的關鍵
​當我們因為我們的外貌和感受而變得沮喪時,往往我們的第一個反應是開始少吃並大量地減少卡路里攝取量,想快點看到脂肪減少。即使這可能導致體重立即下降,但最終的結果往往......
讓你的身體保持猜測
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有效健身:讓你的身體保持猜測
​缺乏挑戰性讓你的肌肉和健身計劃都進入了停滯期。即使用盡全力也只能得到一點回饋。想要有效地健身,最關鍵的方式就是讓你的身體一直保持猜測。
趨勢解析
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優雅運動悄悄展開 Sporty Elegance
近年來路跑活動流行於各國,運動越來越被重視,各大名牌陸續推出Sporty單品,讓我們運動也兼顧時尚,揮灑汗水的同時也能優雅迷人。
想擁有結實緊緻翹臀?參考名人健身專家David Kirsch的招牌動作吧!
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翹臀健身法
​想擁有結實緊緻翹臀?參考名人健身專家David Kirsch的招牌動作吧!​
這個春天,把甜點換成海苔、餅乾換成藍莓吧!
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八種健康零食
​這個春天,把甜點換成海苔、餅乾換成藍莓吧!​
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Instagram必追蹤的10個運動達人
模特兒衣架子般的身材並非遙不可及,​讓我們​按下追蹤鍵,透過Instagram超模及健身名人​的激勵讓你腎上腺素飆升,往完美身材​邁進​。
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熱門減肥食譜解密
熱門減肥法真的有效嗎?​​