Amanda Seyfried 亞曼達.賽佛瑞:新晉媽咪全方位美麗守則

肌膚之鑰代言人Amanda Seyfried 亞曼達.賽佛瑞不久前才誕下寶貝女兒,初為人母的她對美麗有什麼祕訣或想法呢?

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SKINCARE

Amanda Seyfried在訪談中分享了自己的日常保養程序,每天早晨先使用泡沫洗面乳清潔,後再以化妝水、乳液進行後續保養。並且十分重視防曬工作,每天一定會塗抹含有SPF係數的防曬品來保護肌膚不受紫外線的侵害,白皙肌膚的確並非一蹴可及,仍需善加養護。

同時,每天攝取大量水分、拒絕飲酒過度,以保持肌膚的良好狀態。她表示:「平時我外出時其實並不喜歡上妝,這也算是我保養肌膚的方法之一,因而我擁有好膚質。」她更認為,有時應該要適時讓肌膚呼吸,進而讓自己的心靈也能呼吸。

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SLEEP

即使每天要忙著照顧約2個月大的女兒,Amanda每天的睡眠時間仍長達7小時!?「你需要付錢給媽媽,雇傭她來幫忙照顧小孩。」Amanda幽默地說。

平時當然是由Amanda親自照顧小孩,唯有到了夜晚,會由母親接手餵食已備好的母乳。這也得感謝小兒科醫師給她的建議,先將一天所分泌的乳汁擠出來,不僅方便讓母親幫忙晚上餵食,更讓她免去脹奶的困擾。因此即使無法維持孕前10小時的睡眠習慣,幸運的她也未曾遭遇任何睡眠不足的困境。

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BODY

令許多女性稱羨的是,Amanda生產後竟然沒有惱人的妊娠紋困擾!「我會將天然椰子油塗抹於胸部兩側、腰腹部和大腿。」Amanda透露。由此可知,準媽媽們在懷孕期間就應該開始執行身體保養。

另外,由於母親的胸部存有妊娠紋,她也笑稱:「媽媽生了兩胎,而我現在只有一胎,說不定我以後也可能會遇到這個問題!

FIGURE

懷孕期間Amanda共增加約18公斤,但產後兩個月至今已成功甩掉13公斤!這完全要歸功於懷孕時至生產前夕每天游泳,在泳池進行上下輕輕跳步走這般簡單又較安全的運動;而現在則藉由餵母乳與健走來恢復身形。

MAKEUP

除了棕色內眼線與睫毛膏,最重視唇彩,紅唇尤其是她的最愛。身為肌膚之鑰代言人,Amanda多次強調自己最愛肌膚之鑰奢華豔光訂製唇膏#7 Dragon Red,她認為紅唇與自己的白皙膚色與金髮十分相襯,是相當經典的搭配。另外橘色系、紫粉色系的唇彩也名列她的選擇清單裡。

「我也十分喜愛貓眼妝,應該不會有哪個女人不愛!」Amanda坦言。

THE CHANGE OF MIND

懷孕前後的想法心境轉變真的很大,「在過去我相當熱衷於運動、維持特定體態,但現在已不那麼過分在意自己的外表,至少最近幾乎都沒想起。」Amanda憶述。

真正的美麗應來自於尋覓快樂、滿足與平靜的時刻!雖然我們很難總是這樣想,但對Amanda而言,她從未如現在一般渴望找尋純粹的生活與歡樂。單單僅是喝水或沐浴在陽光下,這類簡單合理不過的日常,也能充實自我內心。這些微小事物的總和帶來前所未有的美麗,相較之下,汲汲營營為了身材而運動就顯得沒那麼重要了。

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