喝出水嫩美肌!皮膚科醫師特調「24小時飲品單」

除了日常的保養品使用,紐約皮膚科醫師Rachel Nazarian​訂製有趣的24小時飲品單,根據時間點飲用指定飲品,喝出水嫩健康肌。

熱門相關文章

期望擁有好肌膚,除了仰賴保養品的幫忙,透過飲品的調整,多管齊下,能讓效果更加乘。對此,來自紐約Schweiger Dermatology Group皮膚科醫師Rachel Nazarian, M.D.設計出「24小時飲品單」,不僅能夠有效幫助肌膚,且準備這些飲品不需花費太多時間。雖然這不如酒單有趣,卻是針對你肌膚真正需要的營養所訂製的,為得到好肌膚,讓我們一一來瞭解這張飲品單:

Advertisement - Continue Reading Below

Rachel Nazarian, M.D.24小時飲品單成分解析:

水:沒有任何東西能讓皮膚看起來飽滿、柔嫩。而水可以真正幫助肌膚彈潤,讓肌膚維持在隨時飽水的狀態。

綠色果汁(需含羽衣甘藍菜):羽衣甘藍富含維生素A,能夠幫助抗老,且促進細胞生長與健康細胞的更新,增加肌膚循環,擺脫肌膚暗沉。此外,還擁有維生素C與銅離子(有助形成和維持膠原蛋白),能使肌膚結構更加穩固,並有效地自我修復。

熱門相關文章

豆漿:豆漿內含的大豆異黃酮是有助於維護膠原蛋白的成分,且有研究指出:大豆異黃酮可以防禦因太陽而有的皺紋的形成。更令人驚訝的是,豆漿內含的礦物質與蛋白質能減緩肌膚變黑的速度。

綠茶:富含兒茶素與多酚類物質,這類抗氧化劑可幫助有效減少紅腫與發炎,修護因過度照射紫外線而造成的皮膚傷害,如曬傷等。

紅石榴汁:堪稱是果汁中的NO.1!其蘊含相當豐富的抗氧化劑與多酚類物質(高於綠茶兩倍之多),且能夠修護纖維母細胞,刺激膠原蛋白的生成,這意味著,膠原蛋白增多,皺紋和細紋就會減少。而根據紅石榴的相關研究指出,紅石榴中所含的高濃度抗氧化劑,還可以改善暗沈增進亮澤。

小黃瓜水:由於小黃瓜90%由水組成,因此可以幫助肌膚內水合物的組成,此外,小黃瓜也富含鎂、鉀等礦物,能維持肌膚的pH值,減少發炎。

分享留言

More from Harper's BAZAAR Taiwan:
肌膚保養
分享
冬日第一道的絲滑質感--Fees 法緻 天然有機植萃
每年到了這個時節,家附近就開始出現人山人海的人潮,搭配上路旁樹梢閃爍燈飾,提前揭開了耶誕節濃濃的歡樂氣氛。邁入一年最後一個月份之際,是收穫歡愉的氛圍,也象徵了放鬆歇息的時刻,準備迎接隔年的到來。
肌膚保養
分享
7大秘訣甩掉惱人黑眼圈
睡前不忘敷上主打提亮效果的眼霜,隔天卻依然帶著沉重的黑眼圈,讓人不敢輕易嘗試本季最流行的輕透妝感。到底該如何擺脫惱人的黑眼圈,雙眼重新綻放自信魅力?
肌膚保養
分享
加入"台女不老傳說"的行列吧… 秋冬這樣保養 Dr.Satin讓童顏一直這麼任性!
歐美女人外型早熟已經不是新聞,而鄰近的日韓女生好像過了一個年齡後,穿著打扮都會散發一種姐姐味…相較之下台灣女生可說是打造了"不老傳說"啊~縱橫職場多年還是常被誤認成大學生;不講實際年齡的話,七八年級都像同世代…針對唯一可能會洩漏秘密的肌膚狀況,Dr.Satin也特別針對台灣女生,...
肌膚保養
分享
柳燕老師守護完美肌齡TIPS,用SOTHYS逆齡系列凝住妳的亮眼時刻!
針對膚況找到適合的保養,才能夠有效達到肌膚活化,將青春定格在最亮眼的時刻!
肌膚保養
分享
維秘超模 Joan Smalls 的六個美容重要時刻
連續六年登上Victoria's Secret 伸展台的波多黎各國際超模 Joan Smalls,經常在instagram分享健身影片,選擇頻繁接觸不同運動而不節食的方式,維持人人稱羨的美好體態,不僅如此,其對於保養也有自己的一套見解。關於Joan...
肌膚保養
分享
夏天曬出的斑、深怕回不去的黑 要把握現在一次斬除到位!
除了淨膚雷射外 這一招做得好美白效果更持久
肌膚保養
分享
肌膚的秘密甜點 養成擋不住得好氣色
不論使用多昂貴成分的保養品,總覺得效果有限,停滯不前! 高溫、空汙、室內外溫差等等外在環境的傷害,以及內在情緒的壓力,都是導致肌膚厭世懶洋洋的兇手!Fées引進法式科技美學X東方植萃能量,精準打破肌膚厭食窘境,同時高效注入活化能量,肌膚一天比一天更透亮。
肌膚保養
分享
守護完美肌齡新發現:淬鍊大自然的美容秘方
源自奧秘大自然蘊藏的珍稀能量,賦予肌膚極緻的年輕守護。
肌膚保養
分享
眼周保養全能冠軍 得因特青春煉金超亮眼精華
美妝達人Daniel丹楓老師大推:「一瓶就同時擁有8種保濕、亮眼、舒敏胜肽,改善眼周暗沉、細紋與敏感有極佳的修護效果!還能對抗3C藍光所造成的眼周膠原蛋白及玻尿酸流失,且對於加強眼部肌膚水潤、保濕效果表現都優異的全能保養精華。」究竟是哪一瓶?快往下滑就知道!
肌膚保養
分享
讓肌齡停駐在最佳時刻
這瓶精華讓妳無視年齡 就是要年輕無期限!