專家達人美麗說:解除惱人痘痘危肌

夏天肌膚出油量大,是痘痘生長的旺季,其不請自來的程度令人不堪其擾!如何減少痘痘危機?在長痘過程中如何正確保養​,避免二度傷害甚至留下痕跡?讓保養專家丹楓老師一次告訴你。

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夏天不只是旅遊旺季,同時也是敏感、油性肌痘痘爆發的旺季。儘管已經一天洗三次臉,以為肌膚應該沒問題,豈料到一覺醒來驚覺痘痘逆襲,令人手足無措更喪氣!痘痘保養不可掉以輕心,因為若是處理不當,小則導致肌膚暗沉,嚴重可是會留下令人懊惱的痕跡。如何從日常生活習慣中減少痘痘好發率?又如何在長痘過程中做保養肌膚呢?

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抗痘從「挑食」開始

從海鮮、牛奶到麥麩,每個人的過敏原都不盡相同,如果你容易長痘痘,那你更需要花點時間做過敏原檢測!如果你從沒有過敏問題,卻偶爾會長痘痘,則建議糖、奶類的攝取要減少,因為乳製品是導致肌膚發炎的關鍵,降低糖份的攝取量也可以減少細胞的醣化。建議在長痘痘時要減少胡蘿蔔、九層塔、香菜與芹菜的攝取,因為這些都屬於「感光食物」,不僅會造成肌膚色素沉澱,同時容易在痘痘痊癒後留下色疤,丹楓提醒。

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每日適度清潔

空氣汙染、彩妝、防曬與汗水皮脂,可想而知每天有多少汙染物停留在肌膚上。然而,這並不代表每日潔顏次數越多越好;原因在於,肌膚皮脂本身具備防禦的功能,同時可以維持肌膚的弱酸性,故每天洗臉次數建議以兩次為限,避免反覆洗臉反而容易刺激肌膚導致發炎。

DIY抗痘面膜

另外,痘痘肌膚的面膜可以視情況DIY調配。平時護理用蜂蜜與綠豆粉加水,以1:1:3的方式,能夠有助於減少肌膚發炎現象,同時又可達到滋潤與修護的效果。針對已經發炎的肌膚則可使用蜂蜜加一滴茶樹精油或金盞花水,皆能帶來良好的抗菌效果。至於在最後淡化暗沉的護膚階段,則可使用熟透的木瓜去皮,並加入兩滴檸檬汁,將之攪拌成泥狀後濕敷於暗沉處3~5分鐘,即可帶來不錯的淡斑與代謝之效,不妨一試!

Try it!

Shiseido碧麗妃淨荳炭淨化潔膚乳,75g,NT250。
Avene抗痘調理化粧水,200ml,NT960。
Fancl控油修護凝露 ,18g,NT760。
Dr.Wu零油光膠囊面膜 ,3pcs,NT299。

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