編輯說:練瑜伽能帶來的好處還真不少!
可以消耗跟慢跑一樣多的卡路里、又能雕塑優美身形的空中瑜珈真是太有效率啦!
結合重量訓練的精隨,新式雕塑瑜伽要帶給你突破框架的新概念!
Emma Watson 美麗而知性,她的好身材秘密究竟是什麼?