冬天吃宵夜

減肥宵夜吃什麼?以營養學為指標,美味不致胖的宵夜首選!

睡前總想吃點溫暖的食物入睡;而不致胖的宵夜並非奢求!讓我們遵守4:4:2 黃金比例,從成份比例、味道及卡路里等營養學指標,打造美味的「最適」宵夜。