心情低落

你喝的水夠多嗎?水份攝取不足的六項壞處

根據醫藥協會建議,女性一天應喝九大杯水。這不禁讓我們懷疑,有必要喝這麼多讓人一直跑廁所嗎?我們帶你直接揭露水帶給我們的假象,並告訴你如果你水喝得不夠會發生甚麼事。