極端禁食的擁護者，以及一群妄想利用科技打破生理限制的人都相信，斷食能讓他們變得更聰明，並且增加行動產能。可是，這樣安全嗎？
營養師及《The Wave State》網站創辦人Steven Macari分享他的終極健康指南。
