節食

金智勳《芭蕾舞復仇》從帥氣搶匪變身壯碩黑道！「雕刻般美男」用重訓、拳擊練就健壯手臂＆冰塊腹肌

以重訓積極進行身材管理的金智勳，渾身上下散發滿滿男人味！

By Kimy Chen 與 Tina Chang, Avis Wu@WH
「忍受飢餓真是太蠢了，起司牛排與薯條才能讓我更開心！」跟奧斯卡影后珍妮佛勞倫斯學習九個豁達人生觀

向來直言不畏的小珍妮佛勞倫斯，不僅在外貌體態相當做自己，在性別、政治與感情觀都有獨到的智慧見解。

Edited by Angeline Hsiao
實測月瘦10公斤！紅遍歐美「彩虹飲食法」吃法公開，不但越吃越瘦、肌膚也變好！

比起其它減肥餐，彩虹飲食法的食譜看起來顏值好高！

By Kimy Chen 與 Tchata Lu, Zellie Wang@Cosmo tw
半年狂瘦10公斤！《浪漫醫生金師傅3》李聖經「不節食減肥法」公開＋止嘴饞8款低熱量零食推薦

一日三餐加宵夜都吃照樣瘦！

By Kimy Chen 與 Michelle Yang,Bonny Ku@ELLETW
斷食減醣的10個訣竅必筆記：「不吃早餐，一日兩餐燃脂」

學起來，再也不用餓肚子受委屈了！

By Winnie Tseng 與 Sandy Hsu（ELLE TW)
2021/08/28
15個「有飽足感又低熱量」的食物清單！原來飯前先吃「這個」立刻減少吸收20%卡路里

怎麼吃真的才是瘦身關鍵啊！

By Winnie Tseng 與 Younie Tsang（ELLE HK）
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2021/05/03
【美人食補】不吃澱粉真的會瘦？小心減肥節食影響月經週期！中醫師陳峙嘉回答網友常見問題Q&A

本篇文章滿滿乾貨內容請筆記！

By Zoey Lee 與 感謝晶華酒店場地提供
2020/11/19
「不要告訴別人你在斷食」？間歇性斷食成功者揭露9個必勝訣竅

正在實行斷食減肥法的你必讀的成功法則！

By Kimy Chen 與 Grace Hsieh@Womenshealth
2020/05/20
超佛系0痛苦懶人減肥法！連美國營養師都激推的「15個瘦身飲食習慣」

零食、甜點照吃也能瘦！？

By Kimy Chen 與 Winnie Tseng,Younie Tsang@ELLE HK
2017/03/18
超模奶奶Christie Brinkley 的凍齡養生食譜

也許我們不能長生不老，但是 Christie Brinkley 告訴我們，永保青春是可能的！一起來一窺她四十年如一日的秘密。

By Kimy Chen 與 Rheanna O'Neil Bellomo, Demi Lin