原來只要訂好「作弊日」想怎麼吃就可以怎麼吃!
編輯說:提醒大家,變冷了一定要多注意保暖,多吃發熱食物。
編輯說:大家睡前記得把手機放下!
編輯說:與其看那麼多節氣禁忌,遵循大原則的養生法好簡單!
比爾蓋茲也無法抗拒的台灣味究竟是何方神聖?
編輯說:《水行俠》安柏赫德真的太辣了!
吃對食物,就能擁有一頭豐盈又亮麗的頭髮!
高壓的工作已成為現代人的日常,在美容、芳香療法之自然健康產業有30年資歷的鄭雅文Vivian透過《好眠芳療》一書中提到不少案例,針對不同族群的睡眠困擾以及背後隱含的身心狀況,並運用芳療對症下藥,給予好眠的精油配方。
「168斷食」你們試過了?
便當配菜不要再選冬粉、豆干,從改變飲食習慣開始輕鬆瘦!
不適合168、生酮飲食和餐盤調整法等減肥方法的人,千萬別錯過此篇!
本週的午餐晚餐食材採買清單就跟著這篇燃脂食物清單買起來!
Doja Cat平時雖然鬼靈精怪,但說到健身她可是非常認真!
終於找到管住嘴不吃宵夜的方法了!
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