Omega-3脂肪酸

鮭魚10大營養價值必須知道！鮭魚富含Omega-3「多吃有助於抗氧化、降膽固醇」

鮭魚不僅擁有優質蛋白質，還有助於增肌減脂、瘦小腹！

By Zoey Lee 與 Grace Hsieh@womenshealth

專家達人美麗說：營養師的減壓飲食清單

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