大家一定聽過芳療能夠幫助維持身心靈平衡,沒想到還可以運用在減重上,本篇由美國芳療師Samantha Boerner在《加速燃脂瘦身的芳香療法》一書中,與大家分享7種最佳減肥精油,包括檸檬、胡椒薄荷、真正薰衣草、杜松漿果、葡萄柚、薑和甜茴香,搭配出63種配方,像是燃脂按摩油、改善便秘按摩油、揮別壓力滾珠瓶等,悄悄恢復美麗曲線,同時也提到身體若達到身心靈平衡,就夠真正有效減重。
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