【李美青專欄】居家煥膚酸類保養怎麼選？加碼公開「夏日減法保養」終結粉刺痘痘毛孔粗大！

長時間防疫戴口罩，肌膚會變得比過往夏天更油，進而衍生出粉刺、痘痘和毛孔粗大等問題。所以酸類煥膚品絕對是今年夏天不可或缺的保養品項。

其中，甘醇酸屬水溶性，是最小分子量的果酸，能夠快速滲透肌膚表層，幫助肌膚老廢角質代謝。但高濃度的甘醇酸對皮膚的刺激度相對大，不適合居家煥膚使用，一般常用於醫美診所的換膚療程。

而杏仁酸則偏脂溶性，能幫助改善毛孔角化、粉刺問題，但分子量大的特性，肌膚滲透性較弱，長期被宣稱是最溫和的果酸，但也因為溫和二字往往造成消費者的誤解，覺得使用杏仁酸很安全，其實只要是酸，對肌膚就有一定的刺激性，不宜用溫和來形容。

水楊酸則為脂溶性，能夠深層進入毛孔，幫助減少粉刺堆積、痘痘生成。要特別注意的是，水楊酸濃度需在0.2％-2％內符合衞福部含藥化妝品規定，才能夠宣稱有抗痘功效。

酸類保養品的建議，從早期傾向單一成分濃度越高越好，現在則建議複合式果酸為居家煥膚最適合的產品。

所謂的「複合式果酸」就是由不同種類的酸類成分所組成，選擇每一種酸最適合的濃度，這樣一來可以避開單一種酸高濃度酸產生的刺激感，同時又能夠保有不同酸的加乘效果。

當溫度上升一度，我們的肌膚油脂量就會增加10 %，在口罩的覆蓋之下，大家的皮膚都變得比以往油，保濕產品在白天的使用上，建議選擇無油的保濕精華液或保濕凝凍即可；晚上回到家之後，拿下口罩在冷氣房內則可恢復使用保濕乳液。

「清爽系保濕品」推薦

厚重的防曬、粉妝產品本來就相對容易造成毛孔阻塞問題，在口罩的覆蓋之下，只會加重上述情形！

為避免上述肌膚困擾，夏日的防曬選擇上，質地清爽的凝膠絕對是疫情下的首選。另外也要特別提醒，許多人誤以為戴口罩就不必擦防曬，事實上戴口罩並無防曬效果，因此白天還是要記得做好適度的防曬。

至於彩妝遮瑕部分，建議可以選擇質地輕透且有防曬係數BB霜或CC霜取代粉底液或是粉條作為上妝的產品，一來可以減少毛孔阻塞和粉刺生成，同時也能添加防曬功效喔！

總括一句話，疫情期間的夏日肌膚保養守則就是減法！除了酸類保養品是你必須加入的新品，其他過往使用中的保養品就是減量、減油、減厚重。期待解封絕對是大家共同最期待的事，再次提醒大家，無論解封與否，務必做好個人防護。