芳香療法(英語:Aromatherapy),簡稱芳療,是指藉由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)做為媒介,並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內,來達到舒緩精神壓力與促進身心靈平衡。但許多人對於芳療的認知大多都是按摩時搭配精油的療程,但其實芳療的使用範圍很廣,而且用法有很多種,除了按摩以外還能透過以下8種用法來搭配使用!
芳香療法(英語:Aromatherapy),簡稱芳療,是指藉由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)做為媒介,並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內,來達到舒緩精神壓力與促進身心靈平衡。但許多人對於芳療的認知大多都是按摩時搭配精油的療程,但其實芳療的使用範圍很廣,而且用法有很多種,除了按摩以外還能透過以下8種用法來搭配使用!