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隨著疫情逐漸趨緩的後疫情時代來臨，想必喜愛旅遊的你已經迫不及待預約下一趟旅程！日月潭頂級度假酒店涵碧樓特別推出秋季養生之旅，規劃一系列以養肺為主題的寧心體驗行程，包含晨間「涵碧養生太極」、結合正念引導的「書法體驗」、「全身綠石泥淨化敷體」、結合體質辨識與當季當地食材的「養生料理」等多樣化養生體驗，希望能透過安排一趟前往涵碧樓的秋季旅程養心暖胃，緩解近期所累積的緊繃壓力，在空明澄澈的日月湖畔沉澱身心靈，同時感受日月山水的美好。
「涵碧樓」養生之旅針對不同體質推出養生料理
秋季為食補的黃金期，除了為三種體質特製專屬餐點，中餐廳湖光軒主廚林宗立今年則是推出一系列秋冬溫補湯品以抵禦寒冷的季節到來，並且緊扣養肺訴求，選用多種白色食材入菜，例如山藥、茯苓、百合、西洋蔘、杏仁等，皆是滋補肺陰的佳品。
針對體寒體質推出「西洋蔘燉烏雞湯」，選用西洋蔘、枸杞等溫補食材與日月潭農家烏骨雞長時間熬煮，烏骨雞的優質蛋白質能幫助細胞生成、修復，西洋蔘與枸杞能補氣又不上火，輕舀入口，西洋蔘在喉間帶來的微甘韻味佐軟嫩的雞肉，使湯頭顯得更加鮮美。
SPA療程主推「綠石泥淨化敷體」
皮膚為身體最大的呼吸器官，涵碧樓秋季主打的「綠石泥淨化敷體」療程便是幫助皮膚達到深層呼吸，將富含礦物質的法國天然綠石泥敷滿全身，吸附毛孔老廢角質、深層淨化，最後搭配頭部九宮與足部反射穴位舒壓按摩，加強肺部經絡活化，達到深層放鬆與能量恢復。
「正念書法」為心靈按下暫停鍵調節壓力
在心靈調節方面，則是中式書法融入現代醫學蔚為風潮的正念減壓訓練，在靜謐的環境中學習如何覺察當下，同時在毛筆揮毫過程中力求心神收斂與專注，感受世界越快，心則慢的養生哲學。
「涵碧養生太極」帶動全身血氣運行
黃帝內經提及養生之道應：「收斂神氣、使肺氣清」，晨啟活動特別規劃「涵碧養生太極」，以拳架和緩的楊式太極八式為重點，透過由鬆入柔的肢體動作，配合深吸吐納帶動全身血氣運行，促進心肺功能訓練，寧心靜氣。
近兩年受到新冠肺炎疫情影響，健康旅遊、養生度假的思維儼然成為全球趨勢，近期覺得悶得慌不妨選擇出發涵碧樓體驗「秋季養生之旅」！
「涵碧樓」地址資訊
地址：南投縣魚池鄉水社村中興路142號
訂房電話： 049-2856888
【涵碧樓房價參考】
三天二夜養生之旅
雙人成行 湖景套房► 平日 NT$ 57,000 + 10% 起
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