「每天一匙蘋果醋、保養品別太常換」53歲仙氣影后凱特布蘭琪凍齡心法值得筆記！
奧斯卡影后凱特布蘭琪（Cate Blanchett）的保養心法和身材管理之道，一起來看看。
凱特布蘭琪 （Cate Blanchett）今年帶著新作《TÁR 塔爾》回歸大螢幕！現年53歲的奧斯卡影后凱特布蘭琪，除了是一位演技備受肯定的演員、四位孩子的母親，兩次奧斯卡得主，更曾任第77屆威尼斯影展（77th Venice International Film Festival）評審團主席。不論是《魔戒》中空靈的精靈女王或是《雷神索爾3：諸神黃昏》中黑暗的死亡女神海拉，凱特布蘭琪的魅力早已征服眾人。凱特布蘭琪出眾的仙氣形象，深受眾多影迷喜愛。身為一位美貌與實力兼具的演員，她自出道以來便進行嚴格的身材管理，這使得她不論是肌膚容貌或是身材體態皆維持在良好狀態。人美心也美的凱特布蘭琪為何能至今仍保養得宜，不僅身型沒走樣，就連顏值也超防腐？想知道凱特布蘭琪究竟如何辦到？一起來看看！
>>>往下看更多影后凱特布蘭琪的美麗秘訣：
影后凱特布蘭琪：《TÁR 塔爾》2023年3月10日上映
奧斯卡影后凱特布蘭琪2023年的新作《TÁR 塔爾》，已於2023年3月10日上映。凱特布蘭琪在劇中飾演一指揮家「莉迪亞塔爾」，這位指揮家是位霸道且強勢的女主角。該部電影講述一位人生和事業即將跌入谷底的女人，並將音樂作為各角色、周遭環境及故事之間的連結關鍵。
影后凱特布蘭琪：《TÁR 塔爾》指揮家莉迪亞塔爾
《TÁR 塔爾》可說是為凱特布蘭琪而生的一部電影，導演陶德菲爾德更曾表示，該部電影的劇本是專門為凱特布蘭琪而編寫。想一睹凱特布蘭琪在電影《TÁR 塔爾》中的精湛演出，可到各大電影院欣賞該作品。
影后凱特布蘭琪：憑藉《TÁR 塔爾》橫掃各大影展眾多獎項
《TÁR 塔爾》這部電影在上映前，就已橫掃各大影展的眾多獎項，其中凱特布蘭琪更是從威尼斯影展、金球獎、英國電影學院獎等影展中獲得了共計 27 個最佳女主角的獎項，並有望再奪下2023年奧斯卡最佳女主角的獎項。
影后凱特布蘭琪：舊禮服也能很時尚
凱特布蘭琪以新作《TÁR塔爾》出席2023 英國奧斯卡 BAFTA 英國電影學院獎頒獎典禮時，選擇再次穿上 2015 年出席奧斯卡頒獎典禮時的 Maison Margiela 黑色洋裝。凱特布蘭琪認為，穿著舊禮服也可以很時尚，並不需要陷入穿著當季禮服的迷思。
影后凱特布蘭琪：凍齡有成
響應綠時尚，影后凱特布蘭琪（Cate Blanchett）曾在影展中身著「過去的舊衣」走紅毯，嶄露其維持有道的性感身材。這也令人不禁讚嘆，凱特布蘭琪在保養上絕對有秘訣，才得以維持凍齡外表與苗條身材。
影后凱特布蘭琪：第77屆威尼斯影展
第77屆威尼斯影展（77th Venice International Film Festival）於2020年9月2日盛大舉行，作為疫情下首個實體回歸的國際級影展，特別請到「奧斯卡影后」凱特布蘭琪（Cate Blanchett）擔任評審團主席。
影后凱特布蘭琪保養祕訣＃1：不經常更換保養品
對於用了SK-II產品十多年的凱特布蘭琪而言，肌膚保養所用的產品最好不要太常改變，這是她保持肌膚彈潤有光澤的秘訣。
影后凱特布蘭琪保養祕訣＃2：最注重防曬
家鄉是陽光國度澳洲的她，卻格外注重防曬。從小凱特布蘭琪的母親就不斷提醒她防曬的重要性，尤其凱特布蘭琪的皮膚白皙，需要處處留心防曬，以免被曬傷。
影后凱特布蘭琪保養祕訣＃3：隨身必備面膜
「不管到了哪裡，都要帶著面膜！」從凱特布蘭琪的這句話看來，面膜是影后維持膚況不可或缺的聖品。
身為名人的凱特布蘭琪，搭飛機四處奔波也是常有的事，在飛機上凱特布蘭琪也會敷著面膜。如果飛行時數過長，凱特布蘭琪可能會一次用掉2、3片。
但對凱特布蘭琪而言，一邊敷著面膜、一邊跟空服員對話的尷尬感，依舊無法阻擋她對面膜的依賴！
影后凱特布蘭琪保養祕訣＃4：記得多按摩
凱特布蘭琪經常提醒身邊朋友：「記得定時按摩臉部和身體！」按摩臉部時，可搭配保濕產品，幫助肌膚活絡放鬆，維持臉部線條。不論是尋求專業美容療程，或是自己居家簡易按摩，都對肌膚十分有益。
凱特布蘭琪的奶奶還傳授她一個小撇步，就是將冷湯匙敷在眼皮上，幫助眼周肌膚恢復元氣！
影后凱特布蘭琪保養祕訣＃5：補充維他命
凱特布蘭琪除了會給自己的小孩補充維他命，自己也不例外。凱特布蘭琪透露，開始補充維他命後，發現肌膚比以往更加透亮，氣色也隨之跟著變好。
影后凱特布蘭琪彩妝祕訣＃1：保濕霜混粉底
日常妝容方面，凱特布蘭琪會以基礎妝容為主。凱特布蘭琪非常喜歡保濕霜，上妝時，她會混合一點保濕霜在粉底當中，增加肌膚的潤澤度，避免底妝卡粉，讓妝感更服貼。接著塗上睫毛膏，最後再加點腮紅。
影后凱特布蘭琪彩妝祕訣＃2：用香氛轉換心境
凱特布蘭琪不喜歡有濃厚氣味的保養品，對她而言，香氛是一種「心情轉換劑」。
一款特定香氛可以帶我們回想起某個特定記憶，也能轉換心境。不論是香氛蠟燭或噴在身上的香水，都能影響到凱特布蘭琪以怎麼樣的心情展開一天。
影后凱特布蘭琪瘦身秘訣＃1：戒咖啡、喝蘋果醋
多喝水、少吃紅肉、多攝取蔬菜等豐富膳食纖維。另外，也會喝檸檬汁、葡萄柚汁來幫助消化和代謝脂肪。
身為澳洲人的凱特布蘭琪，當然也喜歡塗上維吉麥（一種深棕色的澳洲食物醬）的吐司，再搭配上一杯咖啡，這也是Cate Blanchet的飲食清單上常會出現的組合，但後來凱特布蘭琪發現，咖啡中的咖啡因、牛奶、糖等成分都會對肌膚帶來不良影響，因此，她開始努力戒咖啡，發現「皮膚變得好多了」！
蘋果醋對消化系統很好，也能讓身體變得比較鹼性。凱特布蘭琪表示，規律攝取一小匙蘋果醋，就能夠明顯感受身體內部變乾淨。
影后凱特布蘭琪瘦身秘訣＃2：工作不忘健身
凱特布蘭琪在家有台橢圓滑步機，讓她在家就能健身。她表示，這大概是她最頻繁的運動了。另外，凱特布蘭琪的工作活動量很大，對她而言工作也是伸展筋骨的好機會！
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