即使討厭也沒有放下的理由！問題從來不是「如何離開」而是「如何創造共好之道」？一起解決複雜人際關係！

「人可以獨自過日子，卻不能獨自過上幸福的生活。」申紀律說，不是把生命中的討厭鬼、覺得個性不合的人排除在外，就能換來順心如意的生活。因為每個人都是相連的，如果不顧一切將他人從生命中撇除，我們最終會失去與人的連結，演變成2-1=0的孤寂處境。　　

特別是，令你痛苦的對象，來自牽一髮而動全身的家庭、職場與熟悉的交友圈，斷絕關係絕非易事。當你無法率性而為，學會共生共好的相處之道，就是你的當務之急！

人們一旦接觸到自己無法理解的行為舉止，就會本能地先尋找理由。「到底為什麼會那樣？」、「究竟是為了什麼才會做出那種行為？」在訝異的同時也會想要追究原因。但是，為什麼我會喜歡藍色？又為什麼比起皮革，我更喜歡布料？這些都是很難準確說出原因的事情。因為感官上的選擇並不是邏輯思考下的產物，而是五感得到滿足後的結果。敏智的選擇大概也是這種情況。因此，感性的選擇不應該藉由理解去分析，而是要透過共感來接受。

「雖然很不容易，但請不要試圖分析和理解朋友的行為，而是就眼前看到的一切給予共感就好。你現在需要的是與朋友進行一場稍具深度的談話，不只是單純地說『可以』或『不行』，而是一同分享她在新的興趣中得到的快樂、痛苦、希望與絕望，這樣的對話似乎才是你們目前最需要的。

你朋友之所以會拍攝裸體照片，是因為她想體驗另一種生活，想必她也是鼓足了勇氣才做出這樣的挑戰。究竟為何要選擇裸體，或許她自己也不知道原因，這個可能性很高。但在她今後的人生中，肯定會出現答案，只是目前尚未找到罷了。所以，請不要過度催促她，先陪她一起思考到底她想要改變什麼。而對於她的改變，你只需要給予不帶偏見的溫暖共感與等待即可。」

如果你也陷在「他人地獄」裡：相處起來不舒服卻又無法斷絕關係、與某人親近但會因為衝突而令人沮喪、總是因為他人而受傷、各種社交障礙⋯⋯下面金句要為你帶來溫暖的安慰與實用的建議。　　看不過親朋好友的行事作風，怎麼做才能真的不在意？

• 我們每個人，都以各自的方式尋找生活的安定。
• 早上喜歡睡懶覺的朋友，無法理解清晨去踢足球時汗水淋漓的快感；喜歡喝咖啡聊是非的人，則無法明白熱愛釣魚的人願意花一整天等魚上鉤的快樂。
• 感性的選擇不應該藉由理解去分析，而是要透過共感來接受。
• 當有人陪著自己、替自己擔心的時候，那就好像多了一道防止過速的剎車功能，讓自己的行為不至於失控。
• 給她溫柔的關心與正面的肯定。因為對他人的共感，是從能夠用溫暖視線看待他人開始的
• 當你覺得無法再走入對方心裡的時候，其實就是一種該分道揚鑣的訊號
• 最糟糕的溝通，則是希望對方關心自己並設身處地為自己著想，但自己卻不去關心對方，也沒有對他人的想法感同身受
• 不必急著與親友絕交！人際關係是2-1=0
• 成年後的人際關係，需要的是洞察力而不是努力！
• 不再因為討厭的人而受傷了！建立一生都受用的機智原則

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