「麻煩」這東西不存在於世上任何地方，而是存在於我們的心中，由「世界最尊敬的100位日本人」枡野俊明在《別把所有事往心裡塞》一書中，幫大家排解麻煩、讓身心清爽的42個處方箋，和BAZAAR一起跟著本書的引導，人生中的麻煩事都可以盡量化解。
學習過著不囤積的生活：循序切實地處理每一件工作
有句禪語：「竹有上下節。」如同字面意思「竹子有上下竹節」，亦即竹子能夠筆直生長，就是靠這竹節。人也是如此，靠著關節支撐，得以保持凜凜之姿。
尤其面對眼前的工作，無論是多麼瑣碎的工作，都要循序切實地處理。別想著隨便做就算了，力求切實做好，才能做好下一件工作。
常保桌面整齊乾淨
那麼，為了讓工作更順暢，生活上必須留意哪些事呢？我認為「整理」一事很重要，因為周遭環境會深深影響人們的思緒。
例如，要是辦公桌很凌亂，肯定會影響你的思緒，注意力無法集中。也許有人覺得這樣也沒什麼大不了，但請環視你所在的辦公室，比較一下「工作能力很強」的人，和「工作能力不怎麼樣」之人的辦公桌。
工作能力很強之人的桌面，應該是常保整齊乾淨吧。
反觀工作能力不怎麼樣之人的桌子是不是很凌亂？桌上堆滿沒有分類的文件資料。
這類型的人總是在找東西，一天中有好幾次翻來找去自己桌上的東西。
假設找一件東西要花個幾分鐘，一天要是重複好幾次，等於浪費了幾十分鐘。
優先處理麻煩事
逐一處理，不要囤積事情，即便是再怎麼微不足道的事，一旦囤積就會變成麻煩事。
要是變成麻煩事就太遲了，就像沒有竹節的竹子無法長得筆直。
我知道難免會想將麻煩事挪後處理，但其實應該先從麻煩事著手才對。
擅長的事與喜歡的事挪後再說，其實不是挪後，而是留待後面享受，要是將麻煩事往後挪，只會愈積愈多。往往愈是不想做的事，愈容易囤積，這是因為覺得麻煩，所以挪後處理，但是「挪後」又是挪到何時呢？
先從麻煩事開始處理，打造好一天的「節」，保有這樣的心態很重要。
打造好一天的「節」，逐一處理每件事。
看清對自己而言，真正重要的東西：「清心寡欲」的生活
為了成為真正的禪僧，必須經過一段稱為「雲水」的修行時期，這段時期能帶在身邊的東西非常少，只有幾件衣物和勞動服，以及貼身衣物、布巾、吃飯用的缽、寢具而已，不准攜帶其他個人物品。
其他器具都是與別人共用，屬於自己的東西非常少，一旦習慣這樣的生活，便覺得心靈愈來愈清澄。
雖然並非一定要過著如此「清心寡欲」的生活，但盡量力求生活簡單。
因為簡單的心中，沒有「麻煩」可以趁虛而入的餘地。我認為正因為心情煩亂、欲望膨脹，才會招惹「麻煩」。
船貨超載，船就無法順風前行
我認識的一位四十幾歲女施主，每個月一定會來掃墓。某日，我發現她總是背著同一個包包，仔細一瞧，上頭印著可愛的動物圖案，像是小孩提的布包。
我對這位女施主說：「這包包好可愛喔！」
只見她有點不好意思地回道：「其實這是我女兒國中時用的包包，雖然她嫌這包包太幼稚了，但我覺得這包包實用又耐用。」
這回答令我會心一笑。
頓時覺得內心有股暖意，她是一位生活得非常美好的人。
有句禪語：「下載清風。」
意思是，船上累積的貨物越多，好不容易吹來的風也無法使船前進，唯有卸下沉重的貨物，船才能輕快地順風前行。
我們的心，也是如此。從心之船卸下內心不斷湧現的物欲，也就是減少「想要」的欲望。
心之船上只要累積真正需要的東西就行了。只要減少貨物，心就會輕盈許多，也就能朝任何方向轉舵，即便偏離航道，也能立即修正。
生活過得簡單，心也會跟著清簡。
明天要做的事，明天再做：動手比動心還快
「打掃真的是一件很麻煩的事啊！」
當你萌生這樣的念頭之前，先動手做吧！
我認為善用一天的時間很重要。我每天早上四點半起床，誦經、打掃寺院等，與其說這些事是工作，不如說是修行的一環，也是我認為應該優先處理的事。
腦子果然在早上這個時段最清楚，明明早上花一個鐘頭便能完成的工作，拖到下午就得花兩個鐘頭才能搞定，可見專注力隨著時間分秒經過，也會逐漸衰退。
忙完早上該做的事情之後，心情也會變得輕鬆，雖然下午還有工作要處理，但不是很急迫的工作，至少可以按照自己的步調，按部就班地進行。
有時候下午會有一個小時的空檔，這種忙裡偷閒的感覺便成了莫大的喜悅，可以做些自己想做的事，光是這麼想，心都變得輕盈。那麼，要做些什麼呢？這是一段可以隨心所欲支配的自由時間，也是靠自己的力量催生出來的時間。
養成今日事，今日畢的習慣
無論是工作還是家事，只要你還活著，就沒有結束的一天。
所以要是追著明天的工作、明後天的家事做，情緒反而緊繃，我認為除非必要，不要搶先做完明天的工作，這一點很重要。
完成今天該做的事，明天的工作，明天再處理，因為就算用來處理明天的工作，進度也不會超前多少，專注力反而降低，只能做到明天約三十分鐘的分量。
既然如此，何不好好享受自己努力催生出來的這段空檔時間呢。
今天的時間，就要用於今天。
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