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【2024百想藝術大賞】金高銀封后!金高銀保養做對這「4件事」養出18歲發光少女肌!

「鬼怪新娘」金高銀的保養、瘦身祕訣全公開!

By and Linda Ko
2024百想金高銀保養
SBS+IG@ggonekim

2024百想藝術大賞(第60屆百想藝術大賞)得獎名單揭曉,金高銀以《破墓》勇奪電影部最佳女主角!

以自然的獨特魅力和天才演技聞名的金高銀,繼韓劇《乳酪陷阱》中呆萌努力的學生妹洪雪角色;之後和男神孔劉李棟旭一同合演經典韓劇《孤單又燦爛的神-鬼怪》出演「鬼怪新娘」池恩卓一角,讓金高銀再次贏來事業高峰;僅接著更在《THE KING:永遠的君主》中挑戰一人分飾兩角,和歐爸李敏鎬共譜浪漫情緣;在新劇《柔美的細胞小將2》裡,金高銀則是化身平凡上班族,劇中透過女主角腦中各司其職的細胞小將們,詮釋著日常生活故事。《柔美的細胞小將2》延續第一季結合動畫與真人的呈現方式,第二季劇情聚焦在失戀後的柔美(金高銀 飾)和同事劉八筆(朴珍榮 飾)所發展出的感情線。

不論劇情角色如何轉換,金高銀舉手投足間流露清新脫俗的氣質,即使素顏或淡妝仍遮掩不住的好膚質始終是焦點。也難怪不必擁有一副濃眉大眼,金高銀依舊深受觀眾們的喜愛!想知道金高銀的無瑕發光少女肌究竟如何養成?讓BAZAAR為你揭曉!

往下看更多金高銀的保養&瘦身秘訣▼

金高銀X電影《破墓》劇情簡介

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由金高銀、李到晛、崔岷植、柳海真合力主演的韓國驚悚電影《破墓》,劇情講述居住在洛杉磯的富裕家庭以巨額資金委託女巫花林(金高銀 飾)、法師奉吉(李到晛 飾)拯救家中的新生兒,其二人與風水師尚德(崔岷植飾)、葬移師永根(柳海真 飾)合作遷移凶墓時,意外釋放出深埋在地底的邪惡力量,接續發生一連串離奇驚悚故事。

金高銀X電影《破墓》預告

金高銀X韓劇《柔美的細胞小將2》劇情簡介

第一季《柔美的細胞小將》劇情以柔美和具雄的戀愛為主軸,並以戀愛結束為結尾;來到第二季,得知柔美(金高銀 飾)現正處於分手狀態的同事八筆(朴珍榮 飾),除了陪伴照顧,更對柔美展開戀愛攻勢。

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《柔美的細胞小將2》延續第一季以動畫和真人結合的趣味方式呈現,而除了第一季的細胞小將們,新一季劇集中更有全新的細胞角色加入!

金高銀X韓劇《The King:永遠的君主》劇情簡介

永遠的君主
sbs

還記得金高銀和李敏鎬主演的《The King:永遠的君主》,由於該劇是金高銀與李敏鎬的首度合作,也是兩人二度與金銀淑編劇合作,因此開播前即掀起一波討論熱潮。然而在開播後,大家的焦點似乎不在劇情,而是在金高銀的好膚質上!

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The King:永遠的君主 第 1 季 | 前導預告 | Netflix
The King:永遠的君主 第 1 季 | 前導預告 | Netflix thumnail
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《The King:永遠的君主》是以平行世界為背景,講述神族在人間釋放惡魔,而惡魔打開平行世界的大門。文武雙全的皇帝李袞(李敏鎬 飾演)想關閉異次元之門,意外遇見盡力守護友情、愛情的刑警鄭太乙(金高銀 飾演),兩人輾轉於兩個世界,就此展開跨越時空的浪漫愛情冒險。

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金高銀一人分飾兩角

金高銀 永遠的君主
sbs

金高銀在《The King:永遠的君主》中展現過人演技,飾演個性強悍、經驗豐富的重案組警察;另一個次元的她,則是被遺棄的孤兒露娜,為了存活淪為罪犯,最終被關進監獄。反差極大的兩個角色,讓人不禁期待金高銀在劇中的詮釋!

金高銀逆天美肌保養秘訣

出道多年,不得不說金高銀的膚質狀態真的維持得相當好,即使在淡妝情況下還能看起來如此無瑕!據說,為了在鏡頭前呈現完美狀態,私底下的金高銀可是非常注重日常的肌膚保養,所以才能養成人人稱羨的韓妞水嫩肌。關於金高銀的保養祕訣,往下滑一起來看看▼

金高銀保養祕訣1:每4小時替肌膚補水

在韓國乾燥的氣候下拍戲,隨時保濕補水是韓國女星的美容準則!

金高銀會隨身攜帶保濕噴霧,一有空檔就替肌膚餵飽水分,維持透亮飽滿膚質一整天。若是需要熬夜拍戲,金高銀還會自製「保濕法寶」!

保濕霜美容油以2:1的比例均勻混合,並裝進小瓶子中帶出門。每4小時便加強保濕,將保濕霜置於手心,溫熱後輕壓全臉,補妝也能打造出自然服貼的妝感。

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金高銀保養祕訣2:每3小時必補擦防曬

肌膚白皙透亮的金高銀,在螢幕下總是沒有任何一絲細紋或斑點。好膚質從徹底抗UV做起!

外出前20分鐘,金高銀總是不忘擦上防曬霜,每隔3至4小時再定期補擦,持續帶給肌膚全面保護。

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金高銀保養祕訣3:連續7日的「一日一面膜」保養法

金高銀保養
SBS

金高銀曾在KBS節目《HAPPY TOGETHER 3》中表示,由於工作的日常拍攝需求,長時間帶妝、作息不正常的她,不免曾有過憔悴到化妝也改善不了的暗沉。於是她開始了這項「一日一面膜」的保養程序。

當然並不是每天進行,只要一個月中持續至少一週,便能帶來明顯的潤澤透亮效果!

金高銀保養祕訣4:飲品只選擇2000c.c.的水和麥茶

金高銀的另一個美容秘訣其實就是:身體內外都需要大量補水!金高銀在記者會上曾透露,拍片時為了保護喉嚨,同時補充肌膚水分,每天至少會喝2000c.c.的水。

飲料則是選擇對消化系統有益的麥茶,不僅止渴,麥茶的低熱量也有助於女明星維持身材。

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☆金高銀瘦身菜單

談到身材,身高167公分的金高銀一直以來的纖細身形,曾為拍攝《邊山》增胖八公斤,在節目中金高銀坦承,對於愛吃韓國拉麵的她,增肥是件快樂且簡單的事;反之,拍攝結束後的減肥路程就是一件備感折磨的事了!

金高銀減肥秘訣1: 運動+飲食控管

金高銀的減肥方式就是最經典的運動健身嚴格飲食控制,每天只吃營養師制定的減肥菜單。不再恣意吃宵夜的她,半夜只能看著吃播影片感受食物的美味。對她來說,看著別人大吃一頓,自己的胃好像也能得到滿足!

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金高銀減肥秘訣2:毛巾操運動

另外,她也向好姊妹劉寅娜學來毛巾操伸展運動,跟著劉寅娜健身影片和以下步驟練出完美曲線!

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第一招:小蠻腰運動

劉寅娜毛巾操伸展運動
facebook @studioonstyle

Step1: 雙腳開至與肩同寬,雙手握住毛巾兩端,向上完全伸展。

Step2 :扭動骨盆做繞圓動作,往左往右各10次,共做三組。

Step3 :持續握住毛巾,打直手臂並側腰下彎,左右分別10次,也完成三組!

第二招:鍛鍊腹肌

劉寅娜毛巾操伸展運動
facebook@studioonstyle

Step1 :躺在鋪好的瑜珈墊上,腳底貼合使雙腳呈菱形狀。

Step2 :手臂打直做仰臥起坐,肚子出力緩緩吐氣,朝雙腳坐起,吸氣時躺回地上,重複以上動作即可!

第三招:翹臀養成

劉寅娜毛巾操伸展運動
facebook@studio onstlye

Step1 :雙手撐直於地板,雙腳跪在地上,一次抬起一隻腿向後打直。

Step2 :腳尖朝地板伸直,以大腿的力量從右上伸展至右下,共做十次,左右輪流各做三組。

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金高銀的美麗見解:每個女人都是寶石

接受雜誌訪問時,金高銀曾分享對於美麗的見解,她認為:「追求所謂美麗的標準會失去自我,也不符合我的個性。」女人的存在本身就是一件美好的事情,而每個女人都是寶石,經過歲月無數次的打磨、拋光,在每個階段各自散發獨特的美。她也期望自己是那種無論何時都擁有健康心靈的人!

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