你聽過「感恩日記」嗎?如果沒有的話,應該不難猜想它是什麼。
簡單來說,它就是把你每天所感恩的人事物,寫在一本日記裡。你不用跟別人分享,給自己看就可以了。這麼單純,這麼「軟性」的行為,有什麼好處呢?為什麼現在越來越多人都開始做呢?
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