在東方醫學中,「腎」不僅指人體腰部的兩個器官,而是一個主宰骨骼、腦部、毛髮和耳朵的廣義系統,它藏精納氣,關繫著我們的青春美麗。轉而看現代營養學,深色食材,特別是黑色和深紫色食物,成為保護「腎」、抵禦退化性疾病的堅強盟友,它們富含花青素、維生素和微量元素,抗氧化能力強,洛桑加參醫師,知名身心靈預防醫學的專家,透過《不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學》著作,一起了解該吃什麼黑色超級食物以及對身體的幫助。
在東方醫學中,「腎」不僅指人體腰部的兩個器官,而是一個主宰骨骼、腦部、毛髮和耳朵的廣義系統,它藏精納氣,關繫著我們的青春美麗。轉而看現代營養學,深色食材,特別是黑色和深紫色食物,成為保護「腎」、抵禦退化性疾病的堅強盟友,它們富含花青素、維生素和微量元素,抗氧化能力強,洛桑加參醫師,知名身心靈預防醫學的專家,透過《不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學》著作,一起了解該吃什麼黑色超級食物以及對身體的幫助。