你也遇過有毒的關係嗎？同時為主持人、藝人，現在又多了作家身分的吳姍儒來到BAZAAR 《愛，聊不聊》Podcast頻道，要和我們分享她對「有毒關係」的看法，及回答網友們的相關疑問。
「家人總是情緒勒索怎麼辦？」「對方不想複合，又不拒絕情侶行為，我該？」面對這些萬年難解之題，Sandy會給出什麼樣睿智的答案呢？
吳姍儒：別讓對方傷害你
「為什麼要讓別人這樣傷害你呢？傻女人們。」Sandy看著《愛，聊不聊》事前於IG上網友對於「有毒關係」的各式提問後，皺著眉頭心疼地問。接著她腦袋一側，又笑著說道：「其實我也曾深陷一段有毒的關係好多年。但只要不斷學習，總會調適到最舒服的狀態的。我們開錄吧！不管多少，希望今天之後BAZAAR的讀者們都能有所收穫。」
吳姍儒：你正深陷有毒的關係嗎？
BAZAAR網友：什麼是有毒的關係？
吳姍儒Sandy：簡單說，就是在一段感情中，失去了健康的界線。沒有辦法好好享受這段關係，沒辦法誠實做自己。有些人知道自己正處於一段有毒的關係中，全力掙扎，卻擺脫不了。另一種人則傻傻的不知道自己正身陷其中，以為只要再多奉獻一點、多委屈一點，就能得到回報。
吳姍儒Sandy：我只能說不管對方是誰，只要你感到委屈，這就不是健康的關係。愛你的人不會想讓你受委屈。掙脫有毒的關係耗時、過程艱辛，卻並非不可能，一步步慢慢向前，你終究會走出來，找回愛自己的方式。
吳姍儒的愛情之道
BAZAAR 網友：對方不想複合，卻不拒絕情侶的行為，繼續追求會有結果嗎？
吳姍儒Sandy：非常抱歉，我要溫柔的跟你說，你們不會有結果 （苦笑）。你們曾經在一起，一定是因為某些原因才選擇分開。至於不拒絕情侶行為？親愛的，你真的要誠實一點，畢竟情侶之間的行為...是無法獨立完成的，可見你也沒拒絕對方呀！
吳姍儒Sandy：若沒有劃清界線，受傷的終究都是那個被剝削的人。被剝削的是你還是他？我不知道。但兩張紙黏在一起，再怎麼小心撕開都還是會留下痕跡。若繼續下去，不但不有結果，當關係變質時，還有可能會反目成仇。
請在親密關係中學會劃清界線，並從中找到自我價值。越糾結，越沒了自我，他越看不到你的魅力所在。花點力氣，展現自己值得別人疼愛的地方吧！
吳姍儒眼中的情緒勒索
BAZAAR網友：正深陷一段有毒的愛。對方說若我死了他也要跟著我一起死，若是Sandy你會？
吳姍儒Sandy：我會跟他說：「喔真的嗎？但如果你死了，我明天會繼續好好的活下去。」（笑）因為我真的覺得，好好活著才是將生命價值最大化。要先好好地活著，才能從生命中慢慢加入其他亮點。
對方可能只是在用一種很強烈的方式表達他有多愛你。如果你也很愛他，那就可以跟對方說：「我會好好活著，若我真的發生了什麼意外，請你替我好好活下去，因為你跟著我死，我也感覺不到你有多愛我。」
吳姍儒Sandy：但若這樣的作為，讓你在關係中備感負擔，我只能說...你們兩個是真的不適合。
很多人說不適合是因為家庭背景、觀念、個性等等，但其實不適合的定義很簡單，就是在一段關係中，只有一方在努力，那就叫做不適合。
吳姍儒：請對自己的人生負責
BAZAAR網友：希望另一半能更積極面對人生，怎麼做才能不給對方太多壓力，但叫他好好加油呢？
吳姍儒Sandy：恩...首先，你可能要先問自己是否真的會跟對方在一起很久，否則他要怎麼面對人生真的不甘你的事，請你先好好去面對你自己的人生。
吳姍儒Sandy：但如果你們對未來有共識，就可以邀請對方和你一起規劃未來。若另一半沒有這個意願，代表他並沒有把你規劃進長期的人生裡，目標也和你不同。這時就會變成只有你在單方面努力，也就回到我剛剛所說的，你們兩個並不適合。
吳姍儒：長大才發現，父母並非什麼都知道
BAZAAR網友：某位家人給我很大的情緒壓力，又難以逃離這段關係，我該？
吳姍儒Sandy：我想這位家人應該不會是兄弟姊妹，指的應該是和父母的關係吧。成長過程中最殘忍的課題，莫過於發現父母並非什麼都會。小時候可能會覺得父母超厲害，什麼都知道。長大後才發現原來很多只不過是敷衍我們的答案。
不論如何若父母給你很大的壓力，那是他愛你的方式。但每個人愛人的方式不一定是對方要的，你只要認清這件事就可以了。
吳姍儒Sandy：至於要怎麼處裡呢？請試著理解父母和我們年齡上的差距，他們已經這樣活了五六十年了，所以就放寬心，別想試圖改變他們。畢竟比較起來，重新調整自己心態不是更容易嗎？
吳姍儒：祝福你也能活出幸福！
吳姍儒Sandy：最後我想說，不論你現在是否在一段有毒的關係中，我希望你都能活得很自在。雖然不一定有辦法脫離，但至少要懂得保護自己，並適時找健康的管道抒發。
🧡希望你們會喜歡我今天的回覆。祝福有一天你們都能活出想要的樣子。BAZAAR《愛，聊不聊》我們下次見。
【書訊】
書名：《我的存在本來就值得青睞》
作者：吳姍儒
出版社：三采文化
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