過年琳瑯滿目的傳統零食,你們最愛哪一樣?花生、開心果、魷魚絲、牛肉乾等絕對是過年必吃零食,而在年假期間一邊看著電視,一邊吃著零食真的好愜意,不過營養師高敏敏就公布了20種過年零食排行榜,其中熱量第一名的就是常見的小耳朵餅乾,非常容易一口接一口,沒想到每100g竟高達616kcal,建議大家一定要適量吃,避免年後體重飆高,健康也跟著HOLD不住。
過年琳瑯滿目的傳統零食,你們最愛哪一樣?花生、開心果、魷魚絲、牛肉乾等絕對是過年必吃零食,而在年假期間一邊看著電視,一邊吃著零食真的好愜意,不過營養師高敏敏就公布了20種過年零食排行榜,其中熱量第一名的就是常見的小耳朵餅乾,非常容易一口接一口,沒想到每100g竟高達616kcal,建議大家一定要適量吃,避免年後體重飆高,健康也跟著HOLD不住。