每天都在幸福與不幸間的輕量級比賽？透過《自我植癒的每一天》學會接納每一種自己

由韓國百萬銷量級作家金銀珠和世界級插畫家Worry Lines聯手合作《自我植癒的每一天》，讓本書主角人物「花花人」帶你練習自我植癒的七大步驟：播種、澆水、修剪、邂逅、擦拭灰塵、等待與綻放。「大自然不會端出大人的架子，只會在不經意間溫暖又自然地給予勇氣。」如果你總是感到沮喪、總把自我的需求擺在最後，別再放任身心日漸枯萎，只要從日常小事開始，把「自己」當作一株植物治療、灌溉，漸漸地會發現，你和自己的關係也能夠達到平衡

常覺得自己在白天和夜晚有著兩種不一樣的人格，當夜幕降臨，思緒如萬馬奔騰般湧進腦中，忍不住想起好多經歷過的大小事，總有些時候會陷入對某件事的後悔、對某些人的執著。

夜晚的極端感性常使人陷入情緒的泥沼中難以掙脫，不過也不需要對夜晚那個情緒多變的自己給嚇著，「夜晚的我過去了，早晨的我一定會出現。」其實一覺醒來，當窗外的晨光再次灑落在床邊，你會發覺許多過不去或放不下的人事物都能夠迎刃而解，而你又擁有了面對挫折的理性與魄力。

坦然面對自己的每一種樣子，也別忘了在疲憊時好好睡一覺，晨起後又能綻放最輕盈可愛的自己。

愉快與不愉快的的日常充斥在生活當中，我們會因為小事感到煩悶、被不幸運的情節所壓垮，一點點不快樂都有可能連帶影響到一整天的情緒和狀態，不過仔細想想，其實每一天的生活裡，是不是也有很多可愛有趣的微小事物，只是我們沒有特別注意到？

把自己拋給生活中一些小巧卻足以讓人會心一笑的事物吧！可能是窗邊新長的枝芽、路上可愛的小狗，或是與某人不期而遇的簡單問候，其實都能夠成為一天的快樂來源，調適鼓譟不安的情緒，只要你去珍視這些小小的幸福。「在幸福和不幸的一日輕量級比賽中， 我自己就是裁判， 這是允許並樂見裁判故意偏袒的唯一賽場。」