今天(11月22日)是「小雪」,為冬季的第二個節氣,同時也表示氣溫明顯下降,某些較寒冷的地區也開始降雪,而台灣地處副熱帶氣候,雖然白天舒適溫暖,但日夜溫差大,更容易讓身體抵抗力變弱,容易被寒氣入侵,此時該如何保暖,攝取哪些食物?BAZAAR邀請到中醫師來告訴大家。
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