【柳燕專欄】「A醇」保養紅什麼？不只抗皺除紋還能縮毛孔？A醇功效、用法、副作用完整解析！
關於熱門保養成份A醇的功效、使用須知DO&DON'T，本篇為你解析。
維他命A家族：A酯、A醇、A醛、A酸
在維他命A家族中，常見的應該就是A酯、A醇、A醛、A酸，因為A酸過於刺激，是禁止添加於保養品中，只能經由醫師處方或是在藥局購得添加A酸的軟膏或凝膠使用。
A酯、A醇、A醛則是可添加於化妝品中，但它們進入皮膚後還是都得轉化為A酸才能發揮作用。
我們來看他們的轉化依序為A酯→A醇→A醛→A酸，由此就可以發現A酯是最溫和的，因為要經過3次轉化才能轉化成A酸產生作用。而A醇則需經過二次轉化，A醛則只需一次轉化即可發揮作用；A醛雖然效果快，但刺激反應比A醇強，綜合考量下A醇就成為目前保養品中最常使用的維A衍生物了。
A醇濃度越高越好？
從許多文獻也証實不管是低濃度或高濃度的A醇都可修護皮膚，達到不錯的護膚效果。
想嘗試A醇產品的人其實不需要一味追求A醇濃度的高低，因為產品的有效絕對不是以單獨成分的『有效』度做全然的考量，一個設計良好的保養品除了主核心成分之外，其它配伍的成份也很重要，適當的濃度、品質的穩定性等等是購買的主要參考。
Q1：A醇保養品可以天天使用嗎？
這點就要視A醇的濃度及皮膚耐受力決定。
雖然現今許多品牌的推出訴求溫和的Ａ醇，不需要適應期，但畢竟每個人肌膚的耐受度不同，建議可以循序漸進，先塗抹在耳後皮膚若無異樣，先從一週2次開始，若一切OK就可以天天使用。
Q2：常用A醇皮膚會變薄變敏弱嗎？
其實適當用A醇反而會讓皮膚健康強韌喔。因為A醇可以誘導皮膚修護，使肌膚更為厚實。
Q3：Ａ醇可以跟酸類成份一起使用嗎？
如果是初次嚐試A醇的人，我不建議一起用。畢竟二種對皮膚都可能引發些微刺激，在無法確認自己皮膚的耐受度前還是建議先使用其一就好。
只要確認皮膚沒有狀況，A醇跟其它酸類份一起用其實效果是滿好的，尤其是舒緩紫外線造成的傷害，以及膚表細緻度的改善都是非常有感的。
Q4：幾歲開始用A醇比較好？
這個問題就很像被問幾歲開始做抗老保養比較好，是沒有確初的時間點的。
但A醇是適合長期持續使用的，因為它可以使肌膚較為緊實有彈性，進而達到改善老化的目的，又可更新角質均勻膚色，所以若你開始感受到有那麼一點點老化現象了，當然可以用A醇了；但若你想預防勝於治療，其實就算還沒有明顯的老化跡象，還是可以用A醇產品讓皮膚更健康！
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【專欄作家檔案】
曾任「美麗佳人marie claire」美容主編、牛爾愛美網美容總監，由美妝編輯踏入保養界，擁有20年的美容保養經驗，多次至法國、澳洲、日本、馬來西亞、韓國等國家，除了深入各美妝品牌的實驗研究所、探索保養份的奧秘外，同時吸收各國最新的美容保養趨勢，也親赴日本、法國研習各式按摩課程，擁有IFA國際芳療師證照、Dr. Vodder徒手淋巴引流治療師初階證照。
經常受邀出席保養品發表會、美容教育課程、消費者活動，接受報章雜誌媒體採訪，活躍於各大美妝節目，現為美妝節目「女人我最大」固定美肌專家與美妝專欄作家。
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