新型冠狀病毒肺炎（2019-nCoV，又稱新冠肺炎）全球疫情持續蔓延，各地陸續爆發群聚感染情形，在台灣目前防疫政策，配戴口罩以醫療等一線人員優先使用，並落實實名制的衛教宣導，但眼看疫情未見明顯收斂，盡量在公共場合配戴口罩，仍是多數人尋求自保的方式。
近期因長時間配戴口罩而引起的肌膚問題，像是出油、濕疹、過敏、爆痘等情況接踵而來，其中又以「痘痘」問題最受討論與關注。
為了防疫戴口罩卻遇上痘痘危肌，又該如何妥善應付呢？趕快把握五個要點，防疫也能兼顧美肌！
往下看更多口罩痘保養重點>>>>>
口罩痘保養重點1：溫和清潔優先
長時間戴著口罩，因為呼吸的熱氣造成口罩內溫度上升，出油量也跟著提高，容易誘發粉刺痘痘增生。
回到家摘下口罩後，應該立刻清潔洗臉。建議挑選溫和的劑型，如慕絲狀潔顏品的綿密泡沫可降低摩擦及刺激問題肌膚；盡量避免香料、色素等不必要的添加物。
若遇上紅腫發炎的膿包型痘痘時，粗顆粒型去角質清潔品就應避免使用，才能將低肌膚不適甚至感染的可能。可選用含有硫化物、金縷梅、Triclosan等抗菌成分，降低細菌造成的肌膚發炎。
若肌膚只有出油旺盛困擾，但未出現痘痘時，則可搭配使用如水楊酸、茶樹精油成分，幫助溫和調理角質，減低引發毛囊阻塞，預防粉刺、面皰形成。
潔顏品推薦
（圖左至右）
Sisley極淨亮妍卸妝洗顏泡泡霜，125ml，NT3,500。
CHANEL香奈兒奢華金燦洗卸精萃，150ml，NT3,350。
L'OCCITANE歐舒丹清新潔膚露，200ml，NT900。
口罩痘保養重點2：清爽補水為佳
戴口罩時期，因為悶熱關係會造成出油量變多，為了不造成肌膚過多負擔，保養品的挑選最好以維持肌膚基礎水分與潤澤力的清爽保濕護膚品，且成分單純溫和為佳。
肌膚擁有正常的濕度環境很重要，當皮膚過於乾燥，反可能導致角化異常，進而可能誘發痘痘加劇。
當然過度油膩的保養質地，在此時也不合適。可選擇像是以玻尿酸、海藻、銀耳、尿素、神經醯胺、膠原蛋白等成分製成的清爽劑型的化妝水及凝膠或輕乳液。
清爽保濕推薦
（圖左至右）
ORIGINS青春無敵健康光潤機能乳液，100ml，NT1,450。
Celvoke休息肌平衡乳液，100ml，NT1,700。
Bioderma貝膚黛瑪保濕水潤精華，40ml，NT1,200。
口罩痘保養重點3：按部就班調理
口罩痘調理的三步驟：清潔、保濕、控油。「控油護理」這環節，需要高度的自治力，特別時期要想維持良好膚況，就要靠自律的自己！
杜絕熬夜、高糖類與油炸類食物，並可搭配使用含有葡萄糖鋅或稱活膚鋅的保養成分，對於平衡油脂分泌能發揮良好幫助。
若有明顯紅腫發炎時，切記別擠壓，配合使用消炎專屬內外用藥品為宜。
痘痘調理推薦
（圖左至右）
IOPE全能親膚淨荳調理柔膚乳，15ml，NT1,250。
belif茶樹淨膚調理精華，50ml，NT1,380。
DARPHIN芳香潔淨調理膏，15ml，NT2,400。
口罩痘保養重點4：定時通風降溫
戴著口罩悶不透氣的高溫環境，不僅提高肌膚發炎機率，口罩內附著自己的唾液、口氣甚至吃完食物後的油膩味，長時間悶著也會讓口氣變得難聞。
記得，定時到人少、通風區域脫下口罩稍微透透氣，同時也讓處於升溫狀態的發炎肌膚，得以降溫冷靜冷靜。
出油旺盛的人可以利用吸油面紙稍微按壓，幫助恢復清爽；若肌膚較乾燥者，則可以搭配保濕噴霧幫肌膚補水，避免因為戴口罩摩擦造成肌膚不適。
保濕噴霧推薦
（圖左至右）
Avene雅漾舒護活泉水，300ml，NT650。
La Roche-Posay理膚寶水多容安8效舒敏保濕噴霧（安心水精華），100ml，NT780。
PETER THOMAS ROTH雲朵極潤水凝保濕噴霧，150ml，NT1,200。
口罩痘保養重點5：雙手消毒與適時更換口罩
在口罩實名制上路後，各販售據點天天都排起長長人龍，撲空售罄是常態，而因產能提升的策略持續執行後，口罩供應量趨於穩定，目前許多銷售據點，已能維持充足供應量。
因此，若有長時間配戴且處於高污然源環境，或是屬於典型油痘肌或嚴重發炎時期，定時將口罩以抗菌液進行消毒與乾燥（本身無感冒、在沒有污染的環境使用情況下），必要時建議汰舊換新，才能維持良好膚況與防範效益！
美容保養專欄老師介紹：凱鈞老師
凱鈞老師結合美妝保養十多年資歷，走訪歐美以亞洲各地，掌握美妝趨勢，擅長保養和彩妝。經常受邀至各大品牌、大學院校及企業單位授課演講。常於各大節目分享保養及產品新知。擁有著作《越熱越美麗，凱鈞老師的抗熱美肌祕笈》。
FB：凱鈞老師 ／個人網站：肌膚美學專家 林凱鈞
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