孔劉將牽手徐玄振談戀愛！「韓國4大公共財」孔劉「重訓有氧、游泳」練出壯碩手臂＆冰塊腹肌
孔劉的「這項信念」讓他無懼膝蓋舊傷，練出馬甲線與超緊實身材！
今年44歲的南韓演員孔劉，在2007年出演 MBC電視劇《咖啡王子1號店》後一夕爆紅，他而後又在2016年以作品《屍速列車》與《孤單又燦爛的神－鬼怪》圈粉無數。但其實聲名大噪後的孔劉，有長達2年的時間，患上失眠症並迷失了自己。當時的他毅然決然的決定先好好休息，讓自己沉澱心情、享受平凡生活。睽違7年，孔劉近期終於宣布將回歸小螢幕，並搭檔徐玄振共譜19禁浪漫愛情故事。出道迎來第22年的今日，孔劉雖已成為一位大叔，但其魅力絲毫不減，反而更加迷人。想知道孔劉如何在40歲新陳代謝快速下降以後，仍擁有壯碩身材與嬰兒般的無瑕肌膚，以下盤點孔劉「健身菜單＆凍齡保養秘訣」！
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孔劉：合體徐玄振共譜19禁愛情故事
睽違7年，男神孔劉終於回歸小螢幕出演愛情劇，合體女神徐玄振演出Netflix奇幻愛情劇《The Trunk》。《The Trunk》改編自金麗玲的同名原著愛情小說，故事發生在為了幫人們提供理想配偶、進行婚姻生活的「時間制婚姻服務公司」，劇情講述不婚主義者的時間制婚姻服務公司次長「盧仁智」（徐玄振 飾）在遇見深信世上婚姻皆充滿欺騙的音樂製作人韓正元（孔劉 飾）後發生的事情。
孔劉演藝之路＃1：以《咖啡王子一號店》爆紅
《咖啡王子一號店》由孔劉、金材昱、尹恩惠等人主演，是2007年最火紅的韓劇，收視率還曾一度逼近30％，熱門程度相當驚人。而《咖啡王子一號店》的播出也讓孔劉一夕爆紅，成為眾多女粉絲心中的夢中情人。
孔劉演藝之路＃2：憑《鬼怪》成為國民老公
在影視圈打滾多年後，孔劉憑藉著影集《孤單又燦爛的神－鬼怪》成為「國民老公」。孔劉曾在採訪中提及，自己出演《鬼怪》是一個相當幸運的機會，而《鬼怪》一劇之所以會爆紅，並不是因為男主角是由他飾演，而是因為《鬼怪》的題材背景與角色設定。
孔劉演藝之路＃3：驚喜客串《魷魚遊戲》
在全球爆紅的Netflix影集《魷魚遊戲》，在第1集就驚見男神孔劉 現身客串狂賞李政宰巴掌！原來孔劉在劇中飾演的是遊戲的推銷業務員，在地鐵站與李政宰相遇的他，與李政宰展開了一段「贏家收穫獎金，輸家收穫巴掌」的遊戲，兩人互動相當有趣。而近期《魷魚遊戲》宣布開拍第二季，孔劉也將驚喜回歸，到時候將會展開甚麼樣的故事，令人相當期待！
孔劉演藝之路＃4：男神其實是貓奴
誰也料想不到，原來男神孔劉在家其實也是一位「貓奴」。孔劉曾在訪談中透露，自己家中有2隻愛貓，平時沒事在家就會看書及花時間與貓玩，這樣的生活對他來說就是最幸福的。
孔劉演藝之路＃5：被譽為南韓「4大公共財」
以「4大公共財」聞名的孔劉，會有這一封號，其實是源自於綜藝節目《Section TV 演藝通信》。當時節目舉辦的一投票活動，讓網友們票選「希望永遠為單身的男演員排行」，而當時獲得前四名的就是「孔劉、玄彬、蘇志燮、姜棟元」這4位男星。
孔劉演藝之路＃6：理想型是「手指腳趾漂亮的人」
至今交過3任女友的孔劉，曾在《咖啡王子一號店》的紀錄片中提及，自己在談戀愛時是一個相當慎重的人，不會迅速墜入愛河，因此每一段戀情幾乎都是愛情長跑。至於孔劉的理想型，除了要有美麗的外表，「漂亮的手指與腳趾」也是孔劉相當看重的條件。
孔劉演藝之路＃7：曾在拍戲時傷到膝蓋
擁有精壯身材的孔劉，其實在運動時「膝蓋」會相當疼痛。原來孔劉曾在拍戲時傷到膝蓋，因此若是過度運動，膝蓋就會相當疼痛。但對於自己相當自律的孔劉，不畏傷痛，為了維持身材努力運動，這樣的精神令人相當敬佩！
孔劉男神養成術＃1：勤敷「保濕面膜」養出水煮蛋肌
今年已44歲的孔劉，歲月好似沒在他的臉上留下痕跡，這其中的祕密就在於「勤敷保濕面膜」！因為保濕面膜內含的各種保濕、滋養成分，其通過肌膚的角質層後，就可幫助皮膚抓取、留住水分，並去除小細紋，讓臉蛋隨時保持水潤彈亮的狀態。
孔劉男神養成術＃2：高爾夫球當休閒活動
熱愛打高爾夫球的孔劉，認為高爾夫球是一項「休閒活動」，但其實其為一項可以鍛鍊心肺、關節活動與肌耐力研究生。
孔劉男神養成術＃3：熱愛籃球運動
身為易胖體質的孔劉，維持體態的唯一方法就是「控制飲食、勤勞運動」。而孔劉不僅是籃球迷，他個人也相當喜愛打籃球，這是因為籃球其實是一項需要大量衝刺、跳躍的運動，可以快速燃燒卡路里，並鍛鍊肌肉，消耗體內所儲存的脂肪。如此一來，便有助於調節血糖，降低糖尿病的風險。
孔劉男神養成術＃4：每天重量訓練3小時
孔劉的好友兼健身教練尹泰錫曾在個人的YouTube影片中提及，孔劉平時相當自律，在拍戲之餘每天都會抽出時間上健身房運動「3小時」。若是遇到需要脫衣展露身材的拍攝，孔劉更是會1天到健身房報到2次，驚人的毅力令人佩服。
孔劉男神養成術＃5：游泳鍛鍊迷人背肌
炎炎夏日，游泳絕對是一項減肥的好運動！因水與空氣的壓力不同，且人在水中必須不斷來回拍打身體，只要游泳1小時，人體就可燃燒約500大卡的熱量，讓核心、臀部、手臂及肩膀皆受到訓練。
孔劉男神養成術＃6：自己下廚打造「少油、少鹽」飲食
相當「自律」的孔劉，在維持身材上從不懈怠，平時習慣自己下廚的他，日常飲食幾乎都以「雞胸肉、地瓜、水煮青菜」為主，在烹煮時避免添加過多調味料，並採用「蒸、烤」的烹調方式來保留食物的原味，維持「少油、少鹽」的飲食原則。
孔劉男神養成術＃7：每日一杯冰美式
曾出演《咖啡王子一號店》的孔劉，其實自己平時也很喜歡喝「美式咖啡」，並藉由美式咖啡來排除體內多餘水分，以達到消水腫的效果。
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