近來地震頻頻，讓人心慌慌！地震說來就來，有時甚至發生在你已經熟睡的深夜。究竟睡到一半遇到地震時怎麼辦？是該繼續留在床上，還是立刻跳下床往外跑呢？如果待在床上不逃跑，會不會有被壓死的風險？睡前可以做哪些防震準備，以防突然發生地震手忙腳亂呢？地震來了應該先衝去開門，以防門因地震變形而打不開嗎？關於地震防災的所有迷思、知識、保命守則一起來看看！
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地震防災知識：睡到一半地震該留在床上還是逃跑？
根據內政部消防署資料指出，如果睡覺時發生地震，應該要先留在床上。
睡夢中遇到地震，此時的不論是視線或是反應力都偏弱，若你在地震劇烈搖晃中急著離開床上，或在黑暗中嘗試移動，很可能會被掉落的物品或是翻覆的家具給砸傷，受傷機率遠比留在床上還高！
當睡夢中遇到地震時，應該「轉身臉部朝下趴著、縮起雙腳，並用枕頭保護自己頭頸部」，直到搖晃停止。
近期餘震仍不斷發生，當睡覺時遇地震，記得保持冷靜，同時避免慌亂移動，並待在床上依照防災知識保護自己和家人。
地震防災知識：睡前防震準備
1. 床鋪位置注意不要在電視、書架或大型家具前
2. 電筒可放置在床邊
3. 床邊準備拖鞋或鞋子，以防地震後誤踩物品或玻璃
4. 手機放在隨手可及的地方
地震防災知識：保命3步驟「趴下、掩護、穩住」
根據內政部消防署指出地震時最佳避難動作：「趴下、掩護、穩住」。
由於地震發生時，通常不是天花板先崩塌，而是物品掉落或移位，甚至是翻覆，造成人被砸傷或壓住。因此，地震發生的第一時間，應迅速趴下並以手保護頭部和頸部，然後躲到穩固的桌子底下作為掩護，並握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人可隨著桌子移動，形成防護屏障，避免受傷。
地震防災知識：日常防災準備
1.固定家中大型傢俱
2.準備三日份儲糧
3.準備緊急避難包
4.擬定家庭防災計畫
地震防災知識：地震時要先開門，再找掩護？
許多人都以為地震來時應該先衝去把門打開、往屋外逃生，但其實這作法是錯誤的！
地震災害中大部分受傷的人都是被掉落下來的物品砸傷，例如大型傢俱、櫃子、電視、燈具擺飾等等。因此，地震發生時最重要的是「趴下、掩護、穩住」，避免貿然移動讓自己陷入受傷的風險之中。
地震防災知識：居家地震防護須知
房間：待在床上，並使用枕頭保護頭部。
客廳：躲在堅固的桌子下、牆角或是柱子旁邊。（確定旁邊沒有大型家具，上方沒有懸掛物）
浴室：用洗臉盆或毛巾保護頭部，遠離洗手台、鏡子或燈。
陽台：靠牆角蹲低、保護頭部，同時遠離盆栽。
電梯內：蹲低並保護頭部，每一個樓層都按，停下就走出電梯。（如受困電梯中，按緊急呼叫鈕請求幫忙）
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