Netflix 韓劇《淚之女王》的討論度、收視率頻頻刷新紀錄，除了金智媛與金秀賢男女主角的超強人氣與演技外，劇中女二李主儐的逆天美貌、劇中的高貴氣質、反差感演技的拿捏等，都讓人很難不注意到，曾身為模特兒的她，身材比例極佳，顏值更被韓國網友封為母胎美女，過去也曾在《紙房子：韓國篇》中全素顏上陣，細緻的肌膚狀態更是讓人不禁讚嘆，本篇BAZAAR帶大家一起更認識李主儐，揭密今年34歲的她私底下是如何保持美顏與身材？一起來看看！
《淚之女王》李主儐＃反轉演技受矚目
李主儐在Netflix 韓劇《淚之女王》中飾演女主角金智媛弟弟的老婆千多惠，美貌與高貴氣質充分展現出「財閥媳婦」的角色，不過隨著劇情發展，也掀開她在劇中的優雅假面，演出抽煙、喝酒的真實面貌，對於角色的反轉拿捏，讓人更注意到她的演技。
《淚之女王》李主儐＃曾為女團Rainbow練習生
在DSP Media作為練習生，原本預計於2008年以女團 Rainbow 成員出道，不料出道之日遲遲推延，也讓李主儐更加看清自己的目標，遠赴美國留學後，回韓國主要擔任模特兒，一直到2017年參與男團Block B《Yesterday》MV拍攝，甜美外型讓她迅速受到關注，同年透過SBS《耳語》出道，正式從模特兒轉戰演員。
《淚之女王》李主儐＃因證件照爆紅
李主儐證件照美到被詐騙網站盜用，讓她引發不少法律糾紛，是許多韓國人都知道的新聞，而李主儐自己也曾透露過，其實該張證件照是為電視劇道具而拍，並非她真實的證件照，而李主儐自己也上傳該張證件照在IG上，只見鵝蛋臉加上精緻五官和一抹淺淺微笑，美到讓眾多韓國網友封為「證件範本」。
《淚之女王》李主儐＃一週五天皮拉提斯
李主儐曾表示，因為在《紙房子：韓國篇》中有許多動作戲，以及和金智勳的裸露床戲，讓她開始瘋狂健身，以一週進行5天皮拉提斯、2天體能訓練，來強化核心力量，鍛鍊體力更雕塑身型。
《淚之女王》李主儐＃練習芭蕾
曾經在韓劇《那個男人的記憶法》中飾演芭蕾舞者鄭瑞絹，為了角色練習芭蕾，其實芭蕾的動作雖然緩慢，但卻是一種很需要全身肌肉力量的運動，同時還可以延展肌肉和韌帶柔軟度，並練出身體的穩定性，讓體態更為端正。
《淚之女王》李主儐＃有氧運動
喜歡戶外活動的李主儐，也很常進行有氧運動，像是爬山、游泳等，可以鍛鍊到心肺功能，又可增長肌肉力量，促進人體血液循環和新陳代謝。
《淚之女王》李主儐＃專長拳擊
隱藏在精緻的美貌下，李主儐其實從11歲開始學習拳擊，並且在2004年在中浪區青少年女子業餘拳擊比賽中獲得冠軍，而其實李主儐也多次被許多網友發現她有一雙紮實的大手。
《淚之女王》李主儐＃良好的生活習慣
雖然在採訪中，李主儐未提及太多飲食瘦身法，但她和不少女星一樣都明白多喝水的重要性，能夠加強代謝，也是維持身體機能健康的重要習慣，IG上更可看到她自製生薑檸檬，其實生薑檸檬可幫助便祕、消水腫，甚至對肌膚也有很好的幫助。
此外她也很注重良好睡眠和均衡的飲食，IG上可以看到她喜歡的酪梨、鮭魚、番茄、雞胸肉、優格碗等原型食物，而她也不忘偶爾犒賞自己，吃吃零食、蛋糕、飲料等，搭配健身運動，以不刻意節食，保持身心靈健康。
Watch Next
