除了水質跟空氣,每天張鈞甯還會自己燉養生粥,把銀耳、桃膠、皂角米、紅棗一起放進電鍋中燉一整個晚上,當作早餐跟甜點,燉之前會先將紅棗用刀子劃開,裡面的甜味自然釋放出來,不用另外加糖也很有滋味,餐後再補充一瓶FANCL的三肽膠原蛋白美肌飲料,曾經去日本上過課的她,認真研究自己代言的商品,開心的分享「FANCL的專利能讓成分有效的到達肌膚,不怕浪費到其他的部位去。」
紅棗銀耳桃膠皂角米養生粥作法
1.銀耳一大朵、桃膠5顆、皂角米15顆,分別泡水發開約8~10小時,中間可以換水去除桃膠雜質。
2.確認食材都泡軟之後,把銀耳切碎,加約3~4倍多的水,並且把紅棗10顆用刀子切開,全部食材放入電鍋中,燉煮30分鐘就完成。