「挑對時間喝水」就能瘦!?國外YOUTUBER風靡的「8杯水瘦身法」!
沒時間運動,就要在對的時間喝水啊!
By Kimy Chen, Ziggy Shih, Emily Yang and Cosmo HK
現代人生活節奏緊湊,一忙起來,有時候連水都會忘了喝。可是每天喝滿8杯水(2000 cc),除了可以讓身體健康之外,還能夠瘦身!最近德國「8杯水瘦身法」在網路上引起熱議,指的是每天要在特定時間喝8杯水,一個月竟然就能瘦下5公斤,快來看看究竟要怎麼喝才能輕鬆瘦!
From: Cosmopolitan TW