By 
曾有過16年名模資歷的女明星林可彤，生下兒子Adam後成為抒發媽媽真實心聲的社群偶像，但堅持十幾年的運動，仍是她生活中不可或缺的一環。
一周平均到健身房報到3次以上的她，早已找出一套自己的健身心法，運動包也篩選出最不可或缺的黃金陣容，現在就來看看她帶了哪些秘密武器！
1、瑜伽鋪巾
可彤表示，習慣使用的瑜伽鋪巾，是她平時都會盡量隨身攜帶的物品。不僅可以解決衛生的問題、安心使用，也是她出國能隨時隨地運動的法寶！
2、運動水壺
運動後流汗將帶走身體的水份，因此適量喝水絕對是必要的！可彤表示她會特別選「附吸管」的水壺，這樣運動後就能很方便的補充水份，也能幫助自己在不注意時喝下大量的水。
3、重量手環
最近愛上瑜伽的可彤表示，有時候常做瑜伽怕少了重量訓練，她就會靠運動用的「重量手環」來輔助！魔鬼氈的設計不但方便，平時做其他運動時若有想加強「雕塑手臂線條」，也能在教練指導下使用。
4、彈力帶
「彈力帶」是許多歐美明星也趨之若鶩的健身小物， 小小一條便能變化出許多不同的功能，加強鍛練效果！可彤表示自己在健身房、家中運動時都會使用，也可用來鍛鍊手臂，打擊惱人又難瘦的掰掰袖。
5、按摩球
運動後的放鬆，是養出漂亮肌肉線條的關鍵。長期保持勻稱身材的可彤，透露按摩球是她的健身必備法寶。日常若有覺得筋很硬、想要放鬆的部位，也會滾動按摩球來舒緩。
6、運動毛巾
最後一樣可彤運動一定不會忘記帶的物品，就是自己的運動毛巾！ 去健身房時自備毛巾不僅能幫助維護器材衛生，適時擦掉汗水也能防止髒汙留在毛孔，減少痘痘、粉刺危機！
當了媽媽也能維持完美好身材，可彤堅持不懈的運動習慣絕對功不可沒。想知道她還有哪些運動小撇步，女明星又會選擇怎麼樣的時髦運動包？聽聽影片裡的可彤怎麼說！
Watch Next
