珍妮佛羅培茲、班艾佛列克結婚！公開J. Lo火辣身材＋凍齡膚況維持健身保養秘訣

J. Lo珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）和班艾佛列克（Ben Affleck）因合演電影「絕配殺手（Gigli）」進而相識相戀，並計劃在2003年步入紅毯，不料2004年初時宣告分手。

時隔17年後兩人舊情復燃，不僅世紀大復合成為熱門焦點，兩人的甜蜜互動更是羨煞眾人，如今更傳出兩人早在日前（7月16日）已登記結婚的好消息！

2020 美式足球超級盃於台灣時間3日開打，眾所期待的超級盃中場秀（Super Bowl Halftime Show）邀請到J. Lo珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）擔任表演嘉賓！

J. Lo以一襲性感高衩透膚裝加上火辣電臀，讓整個邁阿密球場嗨到最高點！完全看不出已經50歲的J. Lo，凹凸有致的身材、完美無瑕的肌膚，不禁讓人好奇到底是怎麼保養的！

一起來看看 「翹臀珍」珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）維持身材火辣的秘訣！

J. Lo珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）表示自己所吃的食物幾乎都屬於有機食品。

午餐通常含有鮭魚及蔬果沙拉，櫛瓜沙拉則是J. Lo的最愛，或者甘藍搭配乾酪南瓜子烤吐司；晚餐則改成攝取蛋白質，以波多黎各式來烹飪豬肉或雞肉，搭配藜麥及蕃薯。

身為歌手、演員、評審的J. Lo珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez），在行程滿檔的情況下，餐餐都固定想必是有些困難的！因此J. Lo總是隨身攜帶健康的零食，例如：水果及蔬菜，在飢餓的情況下也能攝取到對身體有益的纖維，而不是攝取不必要的鹽、糖及油脂。

J. Lo珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）坦承自己有時還是會攝取一些甜食，例如：巧克力豆冰淇淋及巧克力餅乾。

J. Lo珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）喜歡兩組不同訓練的運動，並且是可以獨自一人在家就能鍛鍊的，而訓練的部位分別為手臂肌肉、臀部及腹部。

J. Lo珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）表示自己「不喝酒、不抽煙、不攝取咖啡因」，只有在某些情況下會喝咖啡。

J. Lo能擁有如此完美無瑕的肌膚，也是因為拒絕攝取咖啡因及酒精。尤其隨著年齡的增長，酒精及咖啡因只會讓你的膚質變得越來越差！

珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）表示：「蛋白質是我的必需品。」

蛋白質能使她有飽足感且不容易感到飢餓，J. Lo經常會以一杯含有蛋白粉、蜂蜜、優格、莓果的奶昔，作為一天的開始。

這點絕對是大家都知道的！想要阻止肌膚老化加速，那麼防曬步驟絕對少不了。J. Lo表示自己很少長時間待在陽光下，如果有的話，也一定會將防曬塗好塗滿。

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