韓星姬從醫已逾三十年，診療超過二十萬名患者，從事精神分析治療突破七萬小時的她，同時是一位三十歲女兒的媽媽。
她的診療室前，總是充斥著被挫折和痛苦所傷的人們。她總能握著他們的手，溫柔地撫慰他們的傷痛；冷靜地直搗核心、帶領患者面對問題，一步步走出來。
但面對女兒時，韓星姬和所有母親一樣，是一位平凡又笨拙的媽媽。總是忍不住擔心和嘮叨，為孩子的人生感到焦慮。直到女兒即將走入婚姻、定居美國之際，她才突然頓悟到孩子早已長大獨立，自己必須試著放手。
雖然漫長的行醫過程中，她給了人們無數的建議與幫助；然而面對撫養30年的女兒，卻有許多沒能說出口的話。因此，她決定為「全天下已經長大卻害怕未來的女兒們」寫下《為什麼，你的人生填滿別人的待辦清單？》這本書。
過去三十三年期間，我身為精神科醫師，至今接觸過的病患應該超過二十萬人，看診時間將近七萬小時。
每個人都帶著各自的人生痛苦和煩惱，找我一吐怨氣並諮詢解脫之道。每當遇見和妳年齡相仿的患者，最讓我心疼，因為她們總令我想起妳，深怕有些事情妳會不會也不敢向我開口。
大哭一場，心裡終於舒坦多了
好比幾天前，一位三十歲女性，她不發一語，突然就嚎啕大哭了起來，哭到用完一整盒衛生紙也停不下來。大哭一場後，可能多少撫平了一些情緒，才終於開口說話。
原來她是約聘人員，這陣子飽受公司隨時可能請她走人的壓力，加上先前原本約定好的婚約，也被男方突然喊卡，所以這陣子很不好受，壓力很大。最後她還補了一句：「大哭一場，心裡終於舒坦多了，過去一直很想哭，但因為怕父母擔心，總是強忍著情緒。」
當下聽她講完這些話，妳不知道我有多心疼。明明應該是充滿自信與活力的花樣年華，卻過著連哭泣都不敢隨意哭的日子。
如果現在感到不安，就代表妳有在認真過生活，不必太過擔心
人們雖然經常抱怨景氣不佳、民不聊生，但只要年輕人因為沒有正職工作而心裡徬徨，或為了將每月所剩無幾的薪水存起來而備感壓力時，旁觀者們嘴上雖說著感慨萬分的安慰話語，內心卻認為這些年輕人一定是不夠努力才會淪落至此。
不知從何時開始，我有很多話想對與妳年紀相仿的朋友們說，想叫她們不要太執著於每一件事情都要會。
「如果現在感到不安，就代表妳有在認真過生活，不必太過擔心。」這些是至今我沒能對那些在診療室裡遇見的年輕朋友們說的話，也是我想對步入婚姻後就要出國的妳說的。
三十三年的精神科醫師生涯，雖然讓我學到很多事，但依然覺得自己還有許多不足之處，更擔心我的文章會不會不但沒能撫慰心靈受傷的年輕人，反而將她們推下更深的懸崖。
但是我相信有些話現在不說，以後一定會後悔，所以我決定將這些心中想說的話整理成冊，這些是除了媽媽以外沒有人會對妳說的話。
無論其他人對妳評價如何，妳都是我這輩子最疼愛的寶貝女兒。這也意味著，無論妳做出任何決定，導致任何結果，我都會無條件支持妳，所以只要如同以往，不要有任何畏懼，勇往直前就對了！
嘗到失敗滋味又何妨？大不了休息一會兒再重新上路就好，至少不是一個連試都沒試過的傻子，這樣就夠了。無論面臨任何挫折，都希望妳能以趣味盎然的平常心面對。
若是想不到如何能讓生活變得更有趣，或心中怒火無法平息時，不妨翻開這本書吧！希望媽媽這一路犯過各種小錯誤卻依然快樂的人生，能為妳帶來一些勇氣與力量。 為我的女兒，以及世界上的所有女兒，加油。
心理醫師媽媽寫給女兒的10句真心話：
心理醫師媽媽寫給女兒的真心話 1：
我寧願你和一位願意放下報紙、遙控器，和你吵架的男人結婚，因為唯有激烈爭吵，才能使夫妻一同持著共同方向邁進。
心理醫師媽媽寫給女兒的真心話 2：
千萬別只顧著回想自己究竟達成哪些事，不妨慰勉一下堅強熬過這段歲月的自己，並給自己一些哀悼時間，在哀悼的過程中想哭就盡情哭吧，因為吝於流淚的人一定也對自己吝嗇。
心理醫師媽媽寫給女兒的真心話 3：
如果日子過累了、走乏了，一定要記得，你的身體裡有著能夠克服這些負面情緒的力量，請你相信自己！
心理醫師媽媽寫給女兒的真心話 4：
人生許多問題，其實都是因為沒有照顧好自己的內心才會發生，不要太在意別人的眼光，必須擁有專為自己而活的時間。
心理醫師媽媽寫給女兒的真心話 5：
千萬要記得，世界上最疼愛你、愛惜你的人，沒有別人，只有你自己！所以為了自己，就要懂得好好拒絕，拒絕後也希望你不要太在意別人對你的看法。
心理醫師媽媽寫給女兒的真心話 6：
不一定要和他人比較，我們可以跟自己比，只要比昨天進步一點點，那便是很棒的成就。
心理醫師媽媽寫給女兒的真心話 7：
希望你能和一位真心懂得欣賞你，愛惜最真實的你的男人在一起。因為在愛情世界裡最重要的一點，就是向對方展現最真實的自己。
心理醫師媽媽寫給女兒的真心話 8：
所謂朋友，是在生活潦倒困苦、伸手不見五指的黑暗中，能夠指引你方向；辛苦挫折時，會默默在身旁陪伴你的人，最重要的是，她明明很了解我，但還是喜歡我。
心理醫師媽媽寫給女兒的真心話 9：
女兒啊，希望你不要為了配合身邊的人對你的期待，而浪費了寶貴人生。當然，當下或許會遭人議論，但一定要記得他們不會代替你的人生，所以還是安心照著自己心意走吧！
心理醫師媽媽寫給女兒的真心話 10：
就算人生會越活越苦，也要懂得找到人生樂趣。你來到人世間並不是為了與他人一較高下，只要做好本分、幸福地過日子就好了。
《為什麼，你的人生填滿別人的待辦清單？》
療癒超過二十萬名靈魂的知名精神科醫師──韓星姬，面對自己女兒時，跟所有母親一樣，是一位平凡又笨拙的媽媽。在孩子即將開啟第二人生之際，為「全天下已經長大卻害怕未來的女兒們」，寫下漫長行醫過程中，最深刻的傾訴──那些關於你的愛情‧婚姻‧職場‧人際關係……真實且溫暖的幸福告白！
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