Skip

難入睡、睡不好?試試看這些枕頭噴霧、舒眠精油,幫你安穩進入夢鄉,一覺到天亮

睡眠充足真的是好膚質首要條件啊!

By Winnie Tseng
depressed woman awake in the night
demaerre//Getty Images

根據研究,現代人比1960年間的人平均少睡2小時,除了壓力之外,手機、平板電腦的藍光會抑制大腦裡的松果體減少分泌褪黑激素,減少睡意,因此在保養品中加入舒眠效果的品牌越來越多,本次特蒐助眠有感的保養品,讓妳能安心當睡美人,睡出美麗肌膚!

為什麼睡不著?BBC完整解答失眠問題

NEOM舒緩恬睡身體舒緩油

NEOM舒緩恬睡身體舒緩油

NEOM舒緩恬睡身體舒緩油

立即購買

睡前用來按摩四肢,幫助身心靈放鬆,不僅為肌膚注入能量,更讓忙碌的現代人卸下疲憊,適合入睡前、易失眠者或是長途旅行中不易入眠人士。NEOM舒緩恬睡身體舒緩油,100ml,NT.1,700

NEOM靜心舒眠枕頭噴霧

NEOM靜心舒眠枕頭噴霧

NEOM靜心舒眠枕頭噴霧

針對不喜歡薰衣草香氣的人所設計,以洋甘菊、伊蘭伊蘭、雪松等11種精油組成木質氣息,助眠效果自然柔和,適合睡不安穩、睡睡醒醒的人使用。30ml,NT.1,100

REN沉睡森林枕頭噴霧

REN沉睡森林枕頭噴霧

REN沉睡森林枕頭噴霧

以乳香、雪松、薰衣草、天竺葵揉合出沉穩的森林氣味,睡前輕噴在枕頭上,像是帶你漫步在夢鄉裡的森林小徑,盡情沉浸在放鬆與舒緩的氛圍裡,享受整夜的香眠熟睡。

75ml,NT.800

廣告 - 內文未完請往下捲動

Aromatherapy Associates晚間舒緩滾珠香氛

Aromatherapy Associates晚間舒緩滾珠香氛

Aromatherapy Associates晚間舒緩滾珠香氛

助眠效果威力十足,有「睡不醒油」之稱,岩蘭草、洋甘菊和檀香的香氣,可以在上床之前,在肩膀、耳後之後滾過,讓香味帶你入夢。10ml,NT.1,100

Neals Yard Remedies 靜眠枕頭噴霧

失眠,淺眠,睡不好,睡不著,藍光,手機,平板,褪黑激素,安眠藥,保養,舒眠,歐舒丹,aa,精油,薰衣草
ELLE

透過嗅覺達到舒緩情緒作用,薰衣草、古巴香脂、岩蘭草的香氣一起沈澱心神,放鬆減壓,達到安撫精神的作用,睡覺之前噴在枕頭上,緩緩感受香氣之後就能夠順利進入夢鄉。

Neals Yard Remedies 靜眠枕頭噴霧,NT.830

直接購買

L'OCCITANE光萃肌活露

失眠,淺眠,睡不好,睡不著,藍光,手機,平板,褪黑激素,安眠藥,保養,舒眠,歐舒丹,aa,精油,薰衣草
ELLE

專為失眠、睡不好的肌膚設計,除了有經典蠟菊精華油,再另外加入馬鬱蘭及千日菊精萃,掃除疲憊暗沉狀況,提升後續保養品吸收力,肌膚像是重開機一般,回到正常活力彈性狀況。

L'OCCITANE光萃肌活露30ml,NT.2,280

直接購買

廣告 - 內文未完請往下捲動

L'OCCITANE紓壓枕巾香氛噴霧

失眠,淺眠,睡不好,睡不著,藍光,手機,平板,褪黑激素,安眠藥,保養,舒眠,歐舒丹,aa,精油,薰衣草
loccitane

蘊含普羅旺斯薰衣草、甜橙、柑橘與天竺葵精華油,讓人全面放鬆,心境平靜,帶來舒泰平和的美好感覺。100ml,NT.1,100

直接購買

Darphin岩蘭草舒壓芳香精露系列

失眠,淺眠,睡不好,睡不著,藍光,手機,平板,褪黑激素,安眠藥,保養,舒眠,歐舒丹,aa,精油,薰衣草
ELLE

超有名的芳香精露,在2017推出岩蘭草系列大受好評,其中含有岩蘭草、薰衣草、馬鬱蘭、天竺葵等,幫助滋潤肌膚的同時增加自我循環,並且達到舒眠效果,除了擁有良好睡眠,更可以提亮膚色。

岩蘭草舒壓花瓣精露面膜50ml,NT.2,400

岩蘭草舒壓芳香精露15ml,NT.2,400

【延伸閱讀】

>>真的別再狼吞虎嚥!研究顯示:「吃飯速度越快、越容易餓、越容易發胖。」

>>有睡著但還是好累喔!翻來覆去到天亮,BBC節目《睡眠十事》研究怪奇難解失眠問題


From: ELLE TW
Watch Next
 
preview for BAZAAR Beauty Playlist

健康美體

睡覺時發生地震怎麼辦?地震防災知識+常見迷思破解!

睡到一半地震怎麼辦?地震防災知識+常見迷思破解!

減肥水果推薦

減肥水果吃什麼?營養師推薦11種「低醣高纖水果」減重瘦身還能順便美白、消水腫

李主儐,淚之女王,女二,逆天美貌,拳擊,netflix,韓劇,金智媛,金秀賢,女二,模特兒,紙房子,肌膚狀態,皮拉提斯,有氧運動,芭蕾,生活習慣,生薑蜂蜜

《淚之女王》李主儐公開逆天美貌、身材秘密!證件照太美爆紅、曾是業餘拳擊賽冠軍,差點成為女團出道

2024超級巨星紅白藝能大賞, coachella, le sserafim, 健身女團, 健身菜單, 南韓, 台視, 女團, 小屁股, 川字腹肌, 平板支撐, 曲線, 波比跳, 登台, 登台表演, 紅白, 翹臀, 肌都, 開合跳, 除夕節目, 首次登台

韓女團LE SSERAFIM登Coachella!腹肌都是真的,川字腹肌、翹臀、小屁股健身菜單大公開

廣告 - 內文未完請往下捲動
廣告 - 內文未完請往下捲動