楊祐寧老婆Melinda比女明星還美！30+產後身材不走樣、肌膚澎潤如少女，公開保養健身秘訣
乾性、酒糟、敏感肌的Melinda，居然能養成水煮蛋肌真的太勵志！
楊祐寧因拍攝《華燈初上》人氣高漲，日前與老婆Melinda Wang於文華東方酒店舉辦盛大婚禮。無論顏質、氣質與身材都超好的Melinda，2020年收服了國民男友，且已誕下女兒Anah，身為人妻和媽媽的她，其實還擁有自己的美妝品牌，同時兼任模特兒。究竟產後的她如何快速回歸苗條身材，且面貌仍宛如少女呢？本篇將分享Melinda的保養、健身秘訣，教你養成同款水煮蛋肌以及修長體態。
楊祐寧與老婆Melinda 舉辦盛大婚禮！
這幾天娛樂圈最大的盛事莫過於人氣演員楊祐寧與嬌妻Melinda的世紀婚禮！不只現場眾星雲集成為焦點，氣質出眾、身材姣好的Melinda也突然受到全民關注。
楊祐寧老婆Melinda
於2020年9月時楊祐寧曬出「一家三口」幸福感爆棚的文青風婚紗照，並且甜蜜宣布已經登記結婚，這時才正式曝光老婆王詠穎Melinda的身分。而30+的Melinda不但擁有自己的美妝品牌，且身兼模特兒，外型亮麗、身材火辣性感，即便已經是生過孩子的媽媽，外表卻仍像個率性自然的女孩，一起來看看國民男友的老婆是如何保養健身的吧！
屬於乾性、酒糟、敏感肌膚的Melinda，時常會遇到皮膚過敏等狀況，為了讓肌膚持續在穩定的狀態，她平時十分注重保濕，她認為保濕是保養最基本又最重要的事情，當你給予肌膚適當的水分，不但可以促進自然代謝，還能抗老抗細紋的產生，且增添臉蛋透亮光澤，所以做好基礎保濕是人人都需要的。
Melinda強調當肌膚表面有死皮時，會阻礙保養品的吸收，等於是無效保養，所以她推薦每週使用一到二次酸類來代謝肌膚角質，且提醒大家肌膚有28天的更新期，如果使用酸類後反而爆痘，那是因為閉鎖性粉刺被激發出來，那是個代謝的過程，久而久之可以讓肌膚由內而外的健康，但酸類的強弱每個人的皮膚不同，建議從酸成分含量低的開始嘗試。
Melinda非常喜歡透過刮痧或滾輪來按摩肌膚，也許大家都會注重身體常給肩頸按摩，卻常忽略臉部的按摩也十分重要，刺激臉部的筋絡，可以消除肌膚的氣節，進而達到排水、消水腫的效果，還能加速保養品吸收，Melinda只要想到時，就會立馬掏出工具按摩一下。
隨著年齡的增長和面對生產後的身體狀態，雖然感覺到代謝變慢，卻也不能忽略健康，於是比起節食減肥，她認為營養均衡更為重要，所以她選擇吃最單純的「原型食物」，戒掉吃加工食品的習慣來維持身材，並且嘗試進行168間歇性斷食法，在兩點到七點這段期間進食，但也不是每天，沒有斷食的日子都會照常吃飯。
她在運動上更是不馬虎， Melinda Wang會以多種運動交錯進行，包括有氧運動、重訓、 皮拉提斯、瑜伽等健身，在不同的運動中練出不同的線條感，尤其她十分在意肚子及上半身的體態，所以在手臂、背部都會加強訓練，在疫情期間無法出門時也會在線上跟著健身教練運動。
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