由申鉉彬和宋仲基合演的《財閥家的小兒子》本月上線！在《機智醫生生活》裡飾演外科醫生張冬天的申鉉彬，被戲稱為戰勝上帝的女人；這次，則在新劇《財閥家的小兒子》裡化身成首爾地方檢察官，和男神宋仲基同台飆戲。
擁有無瑕牛奶肌、外貌清純優雅的申鉉彬，其實擁有多變演技以及一張劇拋臉，能夠完美駕馭不同角色。申鉉彬自出演《機智醫生生活》後，人氣迅速竄升，也讓大眾開始注意到這名演技實力與美貌兼具的新一代大勢女演員。身高168公分的申鉉彬，體重只有48公斤！在話劇《轉身離開》的舞台排練中，申鉉彬在拉起休閒服後，展現了其精瘦的身材與性感馬甲線。究竟身為大吃貨的她，是如何在大啖美食的同時，維持姣好身材？關於申鉉彬的保養健身秘訣，一起來看看！
申鉉彬：《財閥家的小兒子》徐敏英
即將在11/18上線的《財閥家的小兒子》，由《黑道律師文森佐》宋仲基搭擋《機智醫生生活》申鉉彬，這個組合已讓網友們期待值爆表！
申鉉彬這次在劇中飾演的是首爾地方檢察官「徐敏英」。她是一個會為了社會正義而不擇手段取得勝利的超強檢察官。
申鉉彬飲食習慣＃1：細嚼慢嚥＆節制飲食
身為一個貨真價實的大吃貨，申鉉彬了解不節制飲食的後果，就是體重與體態會雙雙失控。
為了在大啖美食的同時，還能維持體態，申鉉彬選擇以細嚼慢嚥的方式體會食物的美味，讓身心靈都得到滿足。申鉉彬的另一個飲食習慣則是平時主要以健康的原型食物為主，且飯量減半。
細嚼慢嚥的益處：
- 避免狼吞虎嚥
- 仔細咀嚼，讓食物有時間消化
- 避免攝取過多熱量
- 容易吃飽，使下肚的分量減半，熱量也同時減半
申鉉彬飲食習慣＃2：外食以健康的食物為主
外食族都有一個共同困擾，那就是必須面對油光滿面又添加了大量鹽巴的菜，這對於正在減肥的族群十分不友善。
因為工作性質的緣故，申鉉彬時常吃外食。為了在吃外食的同時維持身材，她都會盡量選擇較健康的食物，例如烤酪梨雞蛋吐司、義大利麵、生菜沙拉，以均衡攝取全方位的營養素。
申鉉彬飲食習慣＃3：補充大量水分＆綠茶
除了運動與飲食控制，申鉉彬絕不喝含糖飲料，而是隨身攜帶水壺補充水分。有鑑於韓國乾燥的氣候，多喝水對於維持體態和肌膚保養都有良好的功效，且喝水還能提升身體的新陳代謝，帶動全身進行排毒。
申鉉彬飲食習慣＃4：戒含糖飲料＆以美式咖啡替代
對自己執行嚴格飲食控制的申鉉彬，絕對不喝含糖飲料！
申鉉彬喜歡喝美式咖啡，因為美式咖啡不僅有提神的功效，還有助於消水腫，但僅限於無加糖的美式咖啡。
美式咖啡的益處：
- 是不添加糖與奶的低卡飲品
- 運動前飲用有助於燃燒脂肪
- 有助於消水腫
- 促進腸胃蠕動，幫助排便
申鉉彬飲食習慣＃5：攝取水果取代零食
身為演員的申鉉彬，必須長時間待在劇組。
在拍戲空檔選擇吃零食，絕對不是一個明智的選擇。因此，申鉉彬都會自備新鮮水果到劇組，能夠補充營養素又不怕胖！
此外，申鉉彬還會和劇組人員分享水果，照顧自己的同時也照顧到周遭的工作人員，為他們帶來正能量。
申鉉彬健身菜單＃1：勤練皮拉提斯，全身雕塑
除了飲食控制，申鉉彬也十分熱愛運動，尤其是能運動到全身肌肉的皮拉提斯。她曾說過，鍛鍊皮拉提斯不僅是為了維持體態，她還想透過皮拉提斯來增強體能。
皮拉提斯的益處：
- 鍛練全身肌肉
- 充分拉伸肌肉
- 練就緊實小腹與翹臀
申鉉彬健身菜單＃2：走路消耗熱量
申鉉彬肌膚保養＃1：注重保濕，勤擦身體乳
除了體內需大量水分維持機能健康，肌膚也需要補水。
申鉉彬的肌膚能夠毫無瑕疵，平時的仔細保養功不可沒。想擁有吹彈可破的肌膚，身體乳是每日的必備品。
身體乳功效：
- 有效軟化角質，改善皮膚粗糙乾燥的狀態，鎖住肌膚水分
- 滋潤皮膚、淡化細紋，並維持肌膚的緊緻
- 改善肌膚因乾燥產生的暗沉，使肌膚水嫩透亮
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