蕾貝卡弗格森《不可能的任務7》回歸火辣女特工身份！湯女郎「倒立瑜伽、防曬抗老」打造精瘦手臂＆凍齡牛奶肌

這次回歸《不可能的任務：致命清算第一章》的蕾貝卡弗格森，其實早前已與湯姆克魯斯合作過三部《不可能的任務》系列電影。蕾貝卡弗格森曾在訪談中提及，她在剛加入《不可能的任務》劇組時，發現湯姆克魯斯都會細心且有耐心的在拍攝現場與導演討論每個鏡頭不同的角度與呈現方式。此外，當蕾貝卡弗格森對劇本有任何問題時，湯姆克魯斯都很樂意花時間與她討論，並給予意見，兩人因此成為摯友。

在電影《大娛樂家》中飾演女高音「珍妮林德」的蕾貝卡弗格森，在該部電影合作「金鋼狼」休傑克曼（Hugh Jackman）與柴克艾弗隆（Zac Efron），並以一首〈Never Enough〉打動人心。令人意外的是，原來這首〈Never Enough〉並非由蕾貝卡弗格森本人所演唱。雖然蕾貝卡弗格森當時已經花費一個半月的時間向聲樂老師學習該首歌曲，但仍未達到預期表現，因此決定交給歌手Loren Allred來演唱此首歌曲。

在電影《不可能的任務》中有許多動作戲與武打戲的蕾貝卡弗格森，與湯姆克魯斯一樣，一路走來始終「不用替身演員」，堅信憑藉著自己的努力，再困難的動作戲或肢體動作，也能靠長時間的訓練來完成。

《沙丘》這部由科幻聖經改編的電影，上映以來便因強大的卡司而吸引大批粉絲進戲院支持。而蕾貝卡弗格森在電影《沙丘》中飾演的是「甜茶」提摩西夏勒梅的母親，一位擁有控制人心的超能力者。蕾貝卡弗格森自己相當喜愛《沙丘》這部電影，她認為該部電影的時空背景與人類現今的處境有些相似，因此觀眾有機會在電影中找到共鳴與歸屬感。

熱愛運動的蕾貝卡弗格森，在拍戲之餘喜歡「練習瑜伽」來釋放壓力，以緩解平時緊繃的情緒。而在練習瑜伽時，蕾貝卡弗格森相當擅長的其中一項動作就是「倒立」。人的身體在倒立時，不僅可以鍛鍊肩膀的肌力、身體平衡感與核心肌群，還可以促進血液循環，以讓精神變好，身心靈活力滿滿！

雖然蕾貝卡弗格森精通芭蕾、踢踏舞與探戈等舞蹈，她的四肢也相當靈活，可以完成各種高難度的肢體動作，她在拍攝《不可能的任務》系列電影時，仍是接受了為期6週、每天6小時的高強度體能及特技訓練，以精準展示電影中複雜的武打動作。

在選購護膚產品上，蕾貝卡弗格森可是有自己的一套挑選準則。比起添加過多化學成份的保養品，蕾貝卡弗格森更偏好主打添加「純淨天然成份」的保養品。在眾多保養品中，她最常使用的就是「橄欖油與玫瑰油」，因為每天勤勞使用這兩項產品不僅能「滋潤肌膚」，還能達到「鎖水」的作用。此外，成份天然的保養品也較適合肌膚敏弱的人使用，可有效預防肌膚泛紅的狀況發生。

雖然蕾貝卡弗格森相當喜歡曬黑，但她出門時仍會記得要先擦上「防曬乳」！在紫外線指數常飆升至危險級的夏天，出外擦上防曬乳可以有效「抵擋紫外線的侵害」，並「預防肌膚老化」，以維持水嫩透亮的嬰兒肌。

為打造勻稱又緊實的身材，蕾貝卡弗格森長期執行「戒糖、戒奶」的飲食原則，因為她發現自己在停止攝取糖份與乳製品後，精神變得更好了，就連肌膚況也變得更加穩定，可以有效減少肌膚受到糖化的影響。

蕾貝卡弗格森在拍戲時為了維持身材，會避免吃任何加工食品或澱粉類製品，飲食以「天然食材」為主，如有機的蔬菜、水果，以及「好的碳水化合物」。

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