朴寶英《精神病房也會迎來清晨》太催淚！朴寶英33歲仍像大學生「不吃致痘食物、洗熱水澡」擺脫嬰兒肥＆下半身水腫
「國民妹妹」朴寶英凍齡的秘密，竟然是學宋仲基每天吃「這食物」！
朴寶英新劇Netflix原創韓劇《精神病房也會迎來清晨》11月3日正式上線！這部堪稱年底最催淚的劇集，除了探討大眾對於心理健康和精神疾病的理解與看法，同時也將帶你一窺精神病房醫護人員和病人之間的生活樣貌。
出道已17年的朴寶英，以往作品如《Oh我的鬼神君》、《大力女子都奉順》與《某一天滅亡來到我家門前》等韓劇皆有超高的收視率，她也憑藉這些韓劇爆紅，成為「男神收割機」。有著「國民妹妹」之稱的朴寶英，今年其實已經33歲，但她白皙零瑕疵的精緻小臉與纖瘦的身材卻讓她看起來相當年輕。究竟朴寶英是如何擺脫嬰兒肥臉蛋，長年維持「41公斤」的窈窕身材，以下盤點朴寶英的「凍齡保養祕訣＆瘦身菜單」！
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朴寶英新劇《精神病房也會迎來清晨》
《精神病房也會迎來清晨》改編自韓國漫畫家李羅河創作的同名網路漫畫，劇情講述由內科轉調至精神健康醫學科的護理師鄭多恩（朴寶英 飾）在精神病房裡的生活點滴，以及與心灰意冷的病人們相處的故事。
12集的篇章分別探討著各種心理疾病，包含恐慌症、憂鬱症、強迫症、社交恐懼症、睡眠障礙、思覺失調......等，講述面對精神疾病應該如何正視的態度。
《水泥烏托邦：末日浩劫》：正式預告
韓國災難電影《水泥烏托邦：末日浩劫》，由朴敘俊、朴寶英與李秉憲等實力派演員搭檔演出，其中朴寶英與朴敘俊更是首次合作就成為「災難夫妻檔」。
《水泥烏托邦：末日浩劫》劇情講述地震過後化為廢墟的首爾，僅有「皇宮公寓」一處屹立不搖。身為皇宮公寓住戶的朴敘俊與朴寶英夫妻檔，面臨各地不斷湧入的倖存者，為了生存的他們到底會選擇留下還是離開皇宮公寓呢？
朴寶英：《水泥烏托邦》飾演護士「明華」
朴寶英在《水泥烏托邦：末日浩劫》劇中飾演的是護士「明華」，在與公務員丈夫「民成」（朴敘俊 飾）結婚後，兩人在「皇宮公寓」買下了屬於自己的家。面對大地震的來臨，兩人雖相依為命，但在看待事情的態度上卻有所不同。這對雙朴夫妻檔將如何在危機中生存，身為護士的朴寶英又將如何在電影中展現溫暖堅韌的一面，備受期待。
朴寶英演藝之路＃1：與朴敘俊初次搭檔就超合拍
於《水泥烏托邦：末日浩劫》首次搭檔就飾演夫妻的朴敘俊和朴寶英，兩人第一次見面竟然就要扮出恩愛夫妻的樣子「拍婚紗」，幸好年紀相仿的兩人很快就變熟了，所以拍攝上很容易的就可以呈現出夫妻自然的日常生活。
朴寶英演藝之路＃2：《大力女子都奉順》爆紅
2017年收視率名列前茅的韓劇《大力女子都奉順》，因奇幻的劇情與「狗狗CP」朴寶英與朴炯植之間超強的化學反應而受到許多劇迷喜愛，甚至在該劇結束後，還被粉絲敲碗希望兩人變成真實情侶。近日有消息指出，《大力女子都奉順》推出的續集《大力女子姜南順》已拍攝完畢並將於今年播出，觀眾熱愛的「狗狗CP」也會在劇中客串！
朴寶英演藝之路＃3：《Oh我的鬼神君》將「螢幕初吻」獻給曹政奭
《Oh我的鬼神君》可說是讓朴寶英一夕爆紅的一部韓劇，且朴寶英還在該劇中將她的「螢幕初吻」獻給了曹政奭。朴寶英為詮釋角色在被女鬼附身前後的性格差異，突破自我的在劇中賣萌撒嬌，連曹政奭都在採訪中透露，朴寶英的可愛真的令人難以抵擋。
朴寶英演藝之路＃4：甩去嬰兒肥變身精緻小V臉
嬌小的身形與帶點嬰兒肥的童顏臉蛋讓朴寶英過往總帶給人可愛的形象，不過在《水泥烏托邦》電影預告公開後，卻可發現朴寶英已褪去韓劇《大力女子都奉順》中的招牌嬰兒肥臉蛋，變身精緻小V臉。究竟朴寶英是如何在瘦身的同時保持童顏美貌，以下盤點朴寶英的凍齡保養祕訣！
朴寶英童顏秘密＃1：減肥的第一步是先讓自己「吃飽」
「少吃多動」是許多人瘦身的第一步驟，但對於朴寶英這個吃貨來說，「挨餓」絕對無法讓減肥計畫持之以恆，因此朴寶英在減肥時也會堅持「一日三餐」！
但要特別注意的是，平時若吃滿一日三餐，就要記得在餐與餐之間「不可吃零食、甜食與加工食品」，且要三餐準時吃，才能成功打造「易瘦體質」。
朴寶英童顏秘密＃2：手機桌布放「肥胖照」激勵自己
說到減肥，原來朴寶英有一招與眾不同的瘦身方法，那就是把自己肥胖時期的照片「當成手機桌布」！如此一來不僅可以時刻警惕自己，還會讓想吃零食與高熱量食物的自己，立刻「毫無食慾」。
朴寶英童顏秘密＃3：不想長痘就別碰「致痘食物」
時常分享自己素顏照的朴寶英，臉部肌膚不僅白皙，近看還可說是「零瑕疵」，原來朴寶英為了預防自己長痘痘，平時會從「飲食」著手，避免自己吃下容易致痘的食物，如精緻澱粉、甜食與加工食品等高鹽食物，讓自己飲食盡量以「天然」為主。
朴寶英童顏秘密＃4：「熱水澡＆半身浴」是消水腫良藥
易水腫的體質，讓朴寶英時刻關注自己的身體狀態，且為了避免下半身水腫的情況發生，她平時喜歡在運動後洗「熱水澡」，或是泡半身浴搭配精油按摩，幫助放鬆肌肉、促進血液循環。
朴寶英童顏秘密＃7：「每日1蘋果，老化遠離我。」
朴寶英今年雖然已經33歲，但她看起來卻仍像個大學生一般，造就這般凍齡美貌的原因，就在於她每天吃的「蘋果」！朴寶英曾在採訪中透露，這項抗老祕訣其實是宋仲基在拍攝《狼少年》時告訴她的。蘋果之所以可以抗老，是因為其富含的維他命C可以有效抑制體內黑色素的沉澱，如此一來便能擁有白皙透亮的肌膚。
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